代际创伤是指在某一代人中发生的一些重大事件或者历程，这类事件或历程所带来的负面影响会一直传递下去，影响到后代的生活。这种创伤不只会对个人的心理和生理健康产生负面影响，还会对人际关系产生深远的影响。

代际创伤怎么样影响你的人际关系？

第一，代际创伤会致使人际关系中的信赖问题。在历程过创伤的家庭中，爸爸妈妈或祖辈之间的信赖关系总是会遭到破坏，进而影响到子女或后代之间的信赖。他们或许会对周围的人维持警惕和怀疑心态，甚至对其他人的好意也会感到不安和害怕。这种信赖问题会干扰到他们的社交能力和人际交往，使他们很难打造深层次的人际关系。

第二，代际创伤还会干扰到大家的情感表达和处置能力。在历程过创伤的家庭中，爸爸妈妈或祖辈总是会由于内心的痛苦和苦闷而没办法表达我们的情感，而这种情感的压抑会干扰到子女或后代的情感表达和处置能力。他们或许会由于缺少情感表达的经验而没办法理解我们的情感，也没办法理解其他人的情感，从而致使情感交流的障碍。这种情感障碍会干扰到他们的人际交往和情感健康。

最后，代际创伤还会致使大家内心的焦虑和恐惧感。在历程过创伤的家庭中，爸爸妈妈或祖辈总是会由于内心的痛苦和苦闷而没办法摆脱焦虑和恐惧感。而这种焦虑和恐惧感会传递给子女或后代，进而影响到他们的心理健康和人际关系。他们或许会由于过度的焦虑和恐惧而没办法放松自己，也没办法有效地应付日常的挑战和重压。这种焦虑和恐惧感会干扰到他们的生活水平和人际关系。

综上所述，代际创伤对人际关系产生了深远的影响。它会致使人际关系中的信赖问题、情感表达和处置能力问题与内心焦虑和恐惧感的问题。因此，大家需要认识到代际创伤的影响，并采取积极的手段来应付它，比如加大心理健康教育和心理治疗等。只有如此，大家才能在人际关系中打造健康的信赖关系，表达和处置我们的情感，摆脱内心的焦虑和恐惧感，过上健康、开心的生活。

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