进年来了不少人过来心态咨询，西安心态咨询师是比较热点的一个职业，那样想成为西安心态咨询师有什么要求呢？西安心态大夫要面临什么？下面，大家一块儿看看吧！

基础心态学是心态学的基础学科。研究心态学基本原理和心态现象的一般规律，涉及范围广泛，包含心态的实质和结构、心态学的体系和办法论问题、感知觉与注意、学习与记忆、思维与言语、情绪情感与动机意识、个性倾向性与能力、性格、风韵等。

心态学专业进展是一本关注心态学范围最新进展的国际中文期刊，由汉斯出版社发行。主要刊登应用心态学、社会心态学等范围的学术论文和成就报道及评述。支持思想革新、学术革新，主张科学，兴盛学术，集学术性、思想性为一体，旨在为了给世界范围内的科学家、学者、科研职员提供一个传播、推荐和讨论心态学范围内不同方向的问题与进步的交流平台。

第一适合改变一下我们的生活习惯 给我们的房间布满明快、活跃的色彩，这样能使人头脑清醒;要讲究饮食，1日三餐做到荤素搭配，营养均衡。其它食品如鸡肉、牛肉、香蕉对安神有非常大帮助;睡前洗个热水澡，喝一杯牛奶，晚上睡个好觉。

第二要多参加户外活动 久在家里，性格中压抑成分较多，常常运动会使重压得到释放。调整作息时间，天天坚持跑步、游泳或给自己放假去健身俱乐部健身，抽出时间到就近的公园走一走，如此有宜身心健康，不只能训练身体，也能放松情绪。

还要掌握创造融洽愉快的环境 阅念书报能够帮助释放重压，且增涨知识体验乐趣;不要害怕承认我们的能力有限，在适合的时候掌握向人请教;要掌握冷静处置各种复杂问题，非原则问题上不要计较，细小问题不要纠缠;开怀大笑是一种最愉快的发泄方法，也是最坦然的处世原则。

最后是旅游与休闲 周末旅游、交友或上超市购物感觉会非常不错;变换一下发型，学做一个菜，你会有不同的感受;泡吧、看电影、听音乐也不失为一个好办法。当然，假如自己仍没办法调整，就需要助于心态大夫。