社交能力是一个人在与别人交往时表现出的能力，它的好坏不只关系到一个人的个人形象，还关系到他的职场进步和人际关系的进步。假如一个人的社交能力差，那样他与别人的交往就会遭到非常大的限制，或许会致使职场上的挫败或成为社交障碍者。那样，什么特点代表一个人的社交能力差呢？
社交能力差的特点
从行为特点方面来看，一个社交能力差的人总是会看上去有的自闭症，缺少自信并缺少吸引人的能力。他们一般不喜欢与别人交流，或者在与别人交往时感到紧张或不自在。他们总是看上去内向，不会主动与其他人交流，也不会尝试去知道他们的状况。在人际交往中，他们一般是被动的一方，而不是学会主动权的人。他们非常难表达自己，也非常难理解其他人的话语和情感。
从情绪方面来看，社交能力差的人总是过于敏锐，对自己和别人的情绪容忍度较低。他们总是会在与别人交往时感到被冷落或者得到不够的关注，会由于别人的言语或者行为而产生负面情绪。这类情绪会让他们渐渐变得自闭症与对外面产生焦虑感。他们对我们的状况缺少充分的认知，容易遭到其他人的影响而变得情绪不稳定。
从交流维度方面来看，社交能力差的人总是在交流时缺少表达能力、理解能力和控制能力。他们总是没办法用最适合的方法表达我们的想法和情感，并且非常难同意别的人的建议。在与其他人交流时，他们总是会由于语言表达或人际交流方法而导致误解，容易陷入争吵和冲突中。他们总是没办法控制我们的情绪，非常难在交流时维持冷静和理性。
从社交实践方面来看，社交能力差的人总是缺少足够的人际交往经验和应付社交问题的能力。他们一般非常难在新环境中适应并非常难进入一个新的社交圈子，会由于种种缘由而陷入困境。在应付社交问题时，他们常常会有自我怀疑的心理，也不了解该怎么样才能获得其他人的认同。
综上所述，社交能力差的人总是有着自闭症、缺少自信的行为特点，过度敏锐并容易遭到负面情绪的影响。他们在交流时缺少表达能力、理解能力和控制能力，同时缺少足够的人际交往经验和应付社交问题的能力。假如想要提升社交能力，第一要积极参与社交活动，充分借助机会训练个人表达和认识交际伙伴，慢慢地提升我们的自信和降低对别人的敏锐理解。
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