正能量与负能量是近期几年频繁出现的词语，大部分人都有对其有肯定的认知。正能量是指一种积极向上、充满期望和能量的温暖环境，可以减轻大家重压、疲倦和哀愁；相反的，负能量则是一种消极、悲观、消耗能量的氛围，会叫人感到沮丧和无力。在这篇文章里，大家将从不一样的角度来剖析正能量和负能量。

何为正能量负能量

从心理健康角度看，积极的态度和乐观的思维对个人心理健康和身体健康有积极的影响，这就是正能量有哪些用途。比如，积极的能量会增强人的自信和勇气，使人愈加开朗乐观，享受生活，减轻重压，缓解疲劳。负能量则会产生消沉、焦虑、烦躁等负面情绪，影响个人身心健康，紧急时甚至会引发抑郁症等心理问题。

从人际关系角度看，正能量总是是打造好人际关系的基础。大家在工作和日常常常会遇见各种挫折和不如意的事情，假如可以抱有积极的心态、发扬正能量，就能加大人与人之间的交流和协作；相反，假如大家一直抱怨、消极，就容易引起误解，甚至引起矛盾，进而影响人际关系。

从经济角度看，正能量不只可以降低人的重压，促进身心健康，还能为个人带来更多的机会和更广阔的进步空间。乐观、积极的心态总是叫人敢于尝试新范围和新事物，从而大概不断发展、精进，从而获得更多的经济回报；而悲观、消极的心态则容易陷入怀疑和焦虑中，错失机会，从而影响经济回报。

从社会正义角度看，在现代社会中，广播、电视、互联网等传媒平台已成为了影响社会意识和价值观的要紧力量。假如媒体充斥着一些不好的故事和消极的情境，将会干扰社会风气，引起社会不好的风气，从而影响社会进步和稳定。而假如媒体可以传播正能量，积极引导社会主流价值观，将会带动社会向着积极向上的方向进步。

综上所述，正能量和负能量是影响个人、家庭、社会进步的要紧原因。维持积极心态、发扬正能量，不只可以促进自己身心健康，还能为公共空间打造和谐的氛围，促进社会稳定和进步。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。