自我价值感是指一个人对我们的认知、评价和信赖程度。它是影响一个人心理健康的要紧原因。在成长过程中，怎么样培养自我价值感？从以下几个角度剖析：

怎么样在成长中培养自我价值感？

1、知道自己

知道自己是培养自我价值感的第一步。只有知道我们的优点、缺点、兴趣、喜好、价值观等，才能更好地认识自己，从而打造自信心和自尊心。可以通过念书、写日记、做自我评估等方法知道自己。同时，也需要掌握同意我们的缺点和不足，认识到完美并没有，如此才能更好地面对自己。

2、打造自信心

自信是培养自我价值感的重点。要打造自信心，需要从我们的优点和长处入手，努力发挥我们的优势，同时也要掌握同意我们的弱点和缺点。在面对挑战和困难时，不要随便舍弃，要坚信我们的能力和价值，并积极寻求解决问题的办法。通过不断地实践和尝试，渐渐提升我们的能力和自信心。

3、掌握自我一定

自我一定是指对我们的一定和认同。在成长过程中，常常会遇见挫折和失败，这个时候比较容易陷入自我否定的情绪中。要掌握自我一定，需要从积极的角度看待自己，关注我们的进步和成长，不要过分强调我们的缺点和不足，要掌握给自己正面的反馈和鼓励。同时，也需要掌握同意别人的赞扬和认同，这能够帮助提升我们的自信心和自尊心。

4、培养自我管理能力

自我管理能力是指自我控制、自我约束和自我勉励的能力。这是培养自我价值感的要紧环节。要培养自我管理能力，需要拟定明确的目的和计划，掌握自我约束和控制，克服拖延和消极情绪，积极寻求自我勉励和提升我们的动力。

总之，培养自我价值感是一个长期而复杂的过程，需要从多个角度入手，注意细节和实践。只有拥有健康的自我价值感，才能更好地适应社会，达成我们的生活价值。

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