情感绑架是指一种控制和操纵别人情感的行为，通过让其他人感到内疚、羞耻、恐惧或不安来达到目的。这种行为总是是有目的的，目的可能是为了控制他们，或者是为了达成我们的利益。情感绑架在人际关系中非常容易见到，但它对人际关系的影响是很负面的。

情感绑架怎么样影响人际关系？

1.破坏信赖：情感绑架会破坏人际关系中的信赖，这是由于情感绑架者用了欺骗、威胁和控制等方法来达到我们的目的。这类方法会让被绑架者感到被背叛，从而失去信赖，这对于人际关系来讲是很致命的。

2.破坏自尊：情感绑架会破坏被绑架者的自尊心，由于情感绑架者通过让其他人感到内疚、羞耻、恐惧或不安来达到目的。这类情感会让被绑架者感到自己没价值，从而破坏自尊心。这种破坏会让被绑架者感到无力和无助，从而影响人际关系。

3.破坏交流：情感绑架会破坏人际关系中的交流，这是由于情感绑架者总是是把其他人的情感当成我们的工具来用，而不是真的的关心其他人的感受。这种行为会让被绑架者感到不舒服，从而影响交流的成效。

4.破坏情感：情感绑架会破坏人际关系中的情感，这是由于情感绑架者总是是在借助其他人的情感来达到我们的目的。这种行为会让被绑架者感到被借助，从而破坏人际关系中的情感。

综上所述，情感绑架对人际关系的影响是很负面的，它会破坏信赖、破坏自尊、破坏交流和破坏情感。因此，大家在人际关系中应该防止用情感绑架的行为，而应该真的地关心其他人的感受，打造健康的人际关系。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。