伴随科技的进步，手机已经成为大家日常必不可少的一部分，尤其是对于孩子来讲，手机更是好似生命一样要紧。但，手机也成为了孩子们沉迷于虚拟世界的入口，假如不加以控制，孩子们的身心健康将会遭到影响。那样，怎么样帮助孩子控制用手机的时间呢？

怎么样帮助孩子控制用手机的时间？

1、拟定明确的规矩

父母可以与孩子一块拟定明确的用法手机规矩，譬如规定天天用手机的时间，规定不可以在课堂上用手机等。在拟定规矩的时候，父母应当充分考虑孩子的年龄、性格和生活习惯，规定的内容要合理并且可以被孩子所同意。

2、主张健康的生活方法

父母应该引导孩子们形成健康的生活方法，包含多运动、多交流、多阅读等。假如孩子们喜欢宅在家玩手机，那样父母可以鼓励他们到户外去运动，或者一块去图书馆念书等。如此，孩子们就会慢慢地降低用手机的时间。

3、限制手机用

父母可以借助家庭路由器或者手机应用来限制孩子们用手机的时间和内容。父母可以将孩子们的手机用时间限制在天天1-2小时，而且可以设置晚上肯定时间将来不可以用手机，如此孩子们就不会沉迷于手机而影响睡眠。

4、父母自己做好榜样

孩子们的行为总是遭到父母的影响，假如父母自己沉迷于手机，那样孩子们也难免会效仿。因此，父母自己也要做好榜样，控制好自己用手机的时间，给孩子们树立正确的榜样。

总之，帮助孩子控制用手机的时间，需要父母从多个角度出发，拟定明确的规矩、主张健康的生活方法、限制手机用和自己做好榜样。只有如此，才能让孩子们健康成长，离得远远的手机的负面影响。

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