沙盘是一种心理治疗办法，它可以通过搭建沙盘场景来帮助大家表达内心的情感、重压和矛盾。而心理沙盘课程则是针对学生群体开设的一种心理辅导课程。我过去参加过一次心理沙盘课程，这里推荐一下我的感受。

心理沙盘课程的感受

第一，心理沙盘课程让我更好地知道了自己。在课程中，我被需要建造一个我们的沙盘场景，并通过场景来表达我们的情感。这个过程让我愈加深入地知道了自己内心的感受和需要。同时，也让我愈加意识到了我们的问题所在，能够帮助我更好地调整我们的情绪和行为。

第二，心理沙盘课程让我更好地理解了别人。课程中，我不仅能够表达我们的情感，也可以倾听别人的沙盘场景和故事。这让我愈加理解了别人的感受和需要，也让我愈加了解怎么样与别人交流和交流。

此外，心理沙盘课程还让我愈加放松和愉悦。在沙盘场景中，我可以随性地去创造我们的世界，这种创造的过程让我感到很愉悦和放松。同时，也让我愈加同意我们的内心情感，让我愈加自信和自信地去面对日常的挑战。

总的来讲，心理沙盘课程是一种很有益的心理辅导方法。它可以帮助大家更好地知道自己、理解别人，也可以让大家愈加放松和愉悦。假如你也有机会参加心理沙盘课程，可以一试。

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