笑是人类最基本的情感表达之一，能叫人感到愉悦和放松。但有时笑得太过于兴高采烈，会叫人感到眼泪涌出，产生“笑得太厉害会哭”的状况。这个现象可能叫人感到非常奇怪，本文将从生理和心理两个层面剖析为何这会发生。

为何笑得太厉害会哭

生理层面

第一，大家来看看为何身领会对笑而哭感到反应。在大家大笑的时候，脸部的肌肉会遭到刺激，眼泪腺会产生更多的泪水。这是由于笑的时候，大家会产生很多的胃肠激素，比如内啡肽和啡啉，这会刺激眼泪腺的分泌，使泪水增多。这也讲解了为何大家会在看到感人场景或者哭的时候大笑。

第二，笑也会让大家呼吸愈加急促，身体更容易失去平衡，这也会致使大家眼泪涌出。一项研究发现， 大家在笑的时候会迅速呼吸，体内储存的二氧化碳不够，会让身体失去平衡，眼泪就会被刺激流出。

心理层面

除去生理缘由，心理缘由也是会引起笑而哭是什么原因之一。在研究中发现，让人愉悦的事物对情感脆弱的人来讲，或许会引发眼泪涌出的反应。这意味着，当一个人感到愉悦、感动或者激动时，他们的情绪会变得很脆弱，好似剧烈发泄一样，所以一举一动都可能触发他们的情绪。事实上，孩子们比成年人更容易流泪，由于他们的情感体验更丰富，更容易被情感所激起。

除此之外，与生理层面产生的反应相似，当大家在大笑的时候，感觉到的愉悦很强烈，如此大家就或许会被情感淹没。就像当大家历程过度开心的历程，比如出生、婚姻、生育或者举办过生日聚会时，大家会感到紧张、开心和愉悦，这反过来会让大家开始流泪。

总体来讲，笑而哭是因为生理和心理缘由的疏通。生理反应可以引起身体产生眼泪，同时大笑的时候也会致使失衡。而情感脆弱的人容易在愉悦和感动的状况下流泪。不过无论哪种状况，笑和哭都是身体和情感上的自然反应。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。