“玻璃心”这个词用来形容一些人的心理状况，即比较脆弱，容易受伤害。在现代社会中，这种性格愈加容易见到，下面大家从多个角度来剖析玻璃心的人的性格特点。

玻璃心的人性格分析

1、情感娇弱且易受外面影响

玻璃心的人一般情感娇弱，比较容易感觉到别人的情绪，并产生共鸣。他们或许会感到其他人的不满、不理解、或者批评，就算是不是针对他们的，都或许会让他们受伤。同时，他们对于我们的情绪也缺少掌控，由于他们常常被情绪所控制。

2、自我意识较强且对自我评价过高或过低

玻璃心的人一般较为敏锐，自我意识非常强，比较容易对我们的行为过分评价或者自我否定。他们或许会过度紧张我们的表现以至于没办法自如，却又常常对自己咬牙切齿。同时，他们常常会对别人的怎么看很敏锐，由于他们一直觉得别人的看法对我们的影响很大。

3、缺少自我调节和认知练习

玻璃心的人对于自我调节几乎毫无经验，由于他们非常难容忍和面对我们的情绪。他们会把疯狂、沮丧、害怕等负面情绪压抑下去，或者暴发出来，让他们非常难平衡我们的情绪并且获得长远的愉悦感。同时，他们缺少认知练习，没办法直接面对内心真实的感触与认知处置信号。这种状况不只会干扰到他们我们的心情，还非常可能波及到周围的人。

总结一下，玻璃心的人被觉得是情感脆弱、自我意识过强、缺少自我调节和认知练习的人。假如你觉得自己拥有玻璃心的特质，那样你可以学习怎么样培养我们的感情，调节我们的情绪，更好地洞察我们的潜在认知并适应现代社会的重压和挑战。

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