每一个人都有我们的优缺点，但有的人一直觉得自己是个废物。这种想法或许会影响一个人的自信心和自尊心，甚至致使抑郁症和其他心理疾病。为何有的人一直觉得自己是个废物呢？以下是一些可能是什么原因。

为何一直觉得自己是个废物

1.社会重压

现代社会对大家的需要愈加高，大家需要在每个方面都表现出色，才能得到社会的认同和同意。这种社会重压或许会让一些人感到自己不够好，觉得自己是个废物。他们或许会比较自己和别的人，看到其他人的收获而感到自卑。

2.童年阴影

童年历程对一个人的成长有非常大的影响。假如一个人在童年时期遭受了欺凌、虐待或其他不好的历程，或许会形成一种负面的自我认知模式。比如，一个被爸爸妈妈骂惯了的孩子或许会觉得自己是个废物，即便他做得非常不错也没办法改变这种想法。

3.自我评价不足

有的人对我们的表现一直不认可，觉得自己做得不够好。这种自我评价不足或许会让他们觉得自己是个废物。他们或许会把我们的缺点夸大，而忽视我们的优点。

4.对比心理

大家总是会把自己和别的人进行比较。假如一个人一直把自己和出色的人比较，他或许会感到自己是个废物。这种对比心理或许会致使一些人感到自卑，从而觉得自己不够好。

5.缺少自信心

缺少自信心或许会让一我认为自己是个废物。假如一个人没足够的自信心，他或许会怀疑我们的能力和价值，觉得自己做不好什么事情。

总之，觉得自己是个废物可能是多种原因的结果。为了改变这种想法，大家需要重新审视我们的自我认知模式，掌握愈加客观地看待自己和别人，培养自信心，与寻求专业人士的帮忙和支持。

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