原生家庭是每一个人成长的第一环境，它对人的成长和进步具备至关要紧的影响。但有时，原生家庭中的一些伤害或许会影响到一个人的成长和进步，甚至会对其产成长期的伤害。那样，如何才能治愈原生家庭的伤害呢？

如何治愈原生家庭的伤害

1、寻求心理治疗

心理治疗是治疗原生家庭伤害的要紧方法之一。在治疗过程中，倾听者会帮助受伤者理解自己家庭中的问题，并帮助其找到解决问题的办法。心理治疗可以帮助受伤者更好地理解自己在原生家庭中所遭到的伤害，找到缘由并学会解决的办法，从而缓解其心理困扰。

2、打造健康的社交关系

打造健康的社交关系也是治愈原生家庭伤害的要紧方法之一。一个人的社交关系对其心理健康具备要紧影响。通过打造健康的社交关系，受伤者可以获得别人的支持和帮助，缓解其心理困扰，并且可以获得更多的生活经验和常识。

3、重塑自我认可

受伤者需要重塑自我认可，从而摆脱原生家庭中的负面影响。重塑自我认可需要从多个方面入手，比如重新审视我们的价值观和生活目的，与重新评估我们的能力和优点等。通过这类办法，受伤者可以明确我们的定位和目的，并且摆脱原生家庭中的影响。

4、同意我们的情感

受伤者需要掌握同意我们的情感，包含负面情感。通过同意我们的情感，受伤者可以更好地理解我们的内心世界，并且找到适合的办法来处置我们的情感。这对于治愈原生家庭的伤害尤为重要。

总之，治愈原生家庭的伤害需要从多个方面入手，比如心理治疗、打造健康的社交关系、重塑自我认可和同意我们的情感等。通过这类办法，受伤者可以缓解其心理困扰，并且摆脱原生家庭中的负面影响，从而达成自我成长和进步。

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