自卑感是一种常见存在于人类心理中的情感，大家在原生家庭中遭到的影响和教育，也会干扰到自卑感的形成。那样，怎么样在原生家庭中克服自卑感呢？

怎么样在原生家庭中克服自卑感？

第一，大家需要认识到自卑感的来源。自卑感总是源自大家感知到自己与别人或外面存在着差距，从而致使自己对我们的价值产生怀疑和否定。在原生家庭中，爸爸妈妈对孩子的评价、教育方法等都会对孩子的自卑感产生影响。因此，大家需要深思自己在家庭中的成长历程，探寻自卑感的根源。

第二，大家需要正视我们的自卑感。不要逃避或不承认，而是要勇敢面对。只有正视我们的自卑感，才能找到解决问题的办法。大家可以通过和家人、朋友交流交流，或者寻求心理大夫的帮忙，来渐渐消除自卑感。

另外，大家也可以通过自我一定来增强自信。常常告诉自己“我做得非常不错”、“我非常出色”等积极的话语，可以帮助大家打造自信心。同时，也应该注意我们的行为举止，维持好的形象，让自己更有信心。

最后，大家需要掌握自我认知和接纳。不要过分追求完美，同意我们的缺点和不足，认识到每一个人都有我们的优点和劣势。只有接纳自己，才能真的摆脱自卑感。

总之，在原生家庭中克服自卑感需要大家勇敢面对我们的情感和成长历程，正视我们的自卑感，并通过自我一定、自我认知和接纳等方法来渐渐消除自卑感。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。