婚姻是两个人一同经营的一段感情，但有时破裂好像不可防止。然而，对于男性来讲，挽救破裂婚姻并非一件容易的事情。在这里，我将推荐三个应具备的挽救办法，帮助男性重建婚姻。

1. 倾听和交流

在婚姻中，倾听和交流是尤为重要的。有时候，夫妻之间的矛盾和冲突来自于交流不畅或者缺少倾听。因此，男性需要掌握主动倾听老婆的想法和感受，并且表达我们的看法。

第一，男性应该给予老婆足够的时间和空间来表达她的情绪和需要。他们可以按期安排专门的时间坐下来交流，让彼此都可以真的地倾听他们。同时，在交流过程中，男性应该维持开放的心态，尊重老婆的建议，并且防止批评或指责。

第二，男性还可以通过积极参与家庭活动来加大与老婆的交流。比如，一块做饭、散步或者参加婚姻辅导课程等。这类活动可以帮助夫妻之间打造更深入的情感连接，并且提供一个好的交流平台。

2. 重塑浪漫和亲密

在长期的婚姻中，浪漫和亲密总是会渐渐消失。然而，重新点燃婚姻中的浪漫和亲密是挽救破裂婚姻的重点。

第一，男性可以通过创造浪漫的环境来重塑夫妻之间的爱情。他们可以安排一个特别的约会，为老婆筹备一个惊喜，或者写一封情书表达我们的爱意。这类小举动可以让老婆感觉到被看重和珍惜。

第二，男性还应该重视夫妻之间的身体接触和亲密关系。他们可以常常拥抱、亲吻或者进行一些浪漫的性生活活动。这类举动不仅能够增强夫妻之间的亲密感，还可以缓解重压和改变情绪。

3. 寻求专业帮助

有时，夫妻之间的问题可能超出了个人能力范围。在这样的情况下，男性应该勇于寻求专业帮助。

第一，男性可以选择婚姻辅导或者心理治疗来解决婚姻中的问题。专业的婚姻辅导师或心理治疗师可以提供客观的建议和建议，并且帮助夫妻找到解决问题的办法。

第二，男性还可以参加一些婚姻修复课程或工作坊。这类课程一般会教授夫妻交流方法、解决冲突的办法与怎么样重建信赖等。通过学习和实践，男性可以更好地应付婚姻中的挑战。

挽救破裂婚姻需要男性付出努力和耐心。通过倾听和交流、重塑浪漫和亲密与寻求专业帮助，男性可以为重建婚姻做出贡献，并且创造一个幸福美满的家庭。