做了错事后悔的想死

在人的一生中，难免会有做错事的时候。而有的人在犯了错误后，会陷入深深的悔恨之中，甚至会有想到死的念头。这样的情况下，大家需要从多个角度来剖析这种行为是什么原因和怎么样应付。

第一，导致这样的情况是什么原因可能是由于错事过于紧急，且对后果没明确的认识。有的人会因犯下紧急的错误如招致刑事责任、背叛亲友、精神伤害等等致使内心充满了巨大的负罪感，如此的罪恶感会叫人陷入绝望之中。同时，他们对后果可能没明确的认识，没意识到对别人和社会可能导致的巨大影响。这使得他们感觉来自自己和别人的重压没办法承受。

第二，也大概是缺少适合的应付机制。有的人或许会选择逃避并且没与别人推荐，更不会去改正错误。如此做只能让悔恨感愈加沉重，情绪愈加深陷。 面对这样的情况，建议与别人或心理大夫交流。与别人推荐你的愧疚和悔恨，同意其他人的理解和支持，这能够帮助缓解内心的重压。除此之外，在心理大夫的帮忙下，可以探讨更好的解决问题的方法，与怎么样应付困难和挑战。

除此之外，这样的情况的出现意味着你已经遭到惩罚或者是自我惩罚，但此时不应该太过于沉湎在缅怀已往的过失中。借用一句话，生命不应该被过去掌控。你可以把过去当作一个警示，一个催促自己不再重蹈覆辙的灯塔。

综上所述，做错事后悔到想死的状况，是比较值得关注和看重的问题。对待此类状况，大家需要透过症状找到问题的根源，去学会为何会如此做，为计划治愈问题提供明确基调。同时，需要引导其认识到这样的情况的阴暗面，并且想方法改变他们的做法，以便不再重复一些错误。

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