女朋友来大姨妈与你发生争执,如何处置?
1. 理解和尊重
在处置这样的情况时,第一要理解并尊重女朋友的感受。例假对女人来讲是一个身体上和心理上都会带来不适的时期,她或许会情绪波动、疲倦或者容易激动。因此,在与女朋友发生争执之前,要试着站在她的角度去理解她的感受,并且给予足够的尊重。
2. 维持冷静
当女朋友情绪激动时,比较容易让自己也变得愤怒或者焦虑。然而,如此只能加剧争执的程度。所以,在处置这样的情况时,要维持冷静。可以通过深呼吸或者暂时离开现场来平复我们的情绪,以便更好地应付争执。
3. 倾听和交流
在争执中,倾听是尤为重要的一步。要给女朋友足够的时间和空间表达她的感受和想法,并且认真倾听。不要打断她,也不要试图驳斥她的看法。当她表达完毕后,再以平和的语气进行交流。可以尝试用“我了解你的感受”、“我理解你的想法”等话语来表达我们的理解。
4. 提供支持和关怀
在女朋友例假期间,提供支持和关怀是尤为重要的。可以主动询问她是不是需要帮助或者照顾,并且尽可能满足她的需要。比如,可以为她筹备一杯热水、给她按摩缓解疼痛、陪她看电影等等。如此的行为会让女朋友感到被关心和爱惜,从而降低争执的可能性。
5. 探寻解决方法
在争执中,探寻解决方法是最后目的。可以与女朋友一块探讨怎么样更好地处置这样的情况,以防止类似的争执第三发生。可以提出一些建议或者妥协,但要确保这类建议是基于相互尊重和平等的基础上。
6. 掌握包容和体谅
女朋友来大姨妈是一个自然的生理现象,没办法改变。因此,在处置争执时,要掌握包容和体谅。要了解女朋友在这个时期或许会情绪不稳定或者身体不适,而这并非她故意为之。通过包容和体谅,可以降低争执的发生,并且增进彼此的感情。
7. 寻求专业帮助
假如争执持续存在或者没办法得到解决,可以考虑寻求专业帮助。可以一块去咨询心理大夫或者情感咨询师,他们会给出更具体和有效的建议,并且帮你们解决问题。
在女朋友来大姨妈与你发生争执时,要理解和尊重她的感受,维持冷静,倾听和交流,提供支持和关怀,探寻解决方法,掌握包容和体谅,并且在需要时寻求专业帮助。通过这类办法,可以更好地处置争执,并且维护彼此的关系。