婚姻中的冷暴力该怎么办？在当今的婚姻日常，冷暴力好像已经成为一种常见现象。住在同一个屋檐下的人，显然视你如无物，不理你，不理你，对你毫不关心。无论你干什么，都不可以引起他们的注意。婚姻中的冷暴力如何解决?看完下面的内容，你就了解了。

婚姻中冷暴力的成因

一般婚姻中冷暴力产生是什么原因主要有夫妻不合、成长环境不同、看法不同、不忠、生育能力不足等。一般在常常吵架之后，大家会本能的选择沉默来保护自己。但冷战持续时间长，次数增多，双方感情容易发生大的变化，譬如双方出轨移情别恋，最后的结局只能是离婚。

也有性格不同，没一同语言的情侣。即便坐在一块聊天，也谈不上一块去。最后，他们会互相忽视，各奔东西。而假如有婚外情，那样心不在一块，两个人自然就不会亲近。面对长期的伴侣，他们会完全失去新鲜感，变得冷漠甚至厌烦。每一个人每一个家庭都不同，冷暴力的可能缘由也不同。以上是婚姻中冷暴力的一些容易见到缘由。

婚姻中的冷暴力解决方法

假如大家想摆脱婚姻家庭中的冷暴力，就需要一块努力，过上幸福的婚姻生活。改变家庭中的冷暴力不是一次性的事情。第一要掌握控制我们的情绪，发现日常的乐趣，慢慢借助积极的情绪传染。第二，双方要冷静下来，冷静考虑他们矛盾的根源，剖析是哪些原因致使了他们的冷暴力，然后有效交流，交流中道歉，态度要端正，让他们领会到真诚。

那样将来假如再出现冷暴力，有时主动示弱也是解决问题的突破口。在处置婚姻中的冷暴力时，大家应该小心和耐心。双方都要适度做出一些让步和改变，站在他们的角度考虑问题，寻求修复感情的机会。也可以调整一种相处和交流的方法。可以打造一种小分开就结婚的感觉。

假如彼此分开一段距离，你会更从容地感觉到是不是真的需要他们，但不会太久。半个月到一个月最好。最后，是改变他们平时的说话方法。有些情侣感觉彼此非常亲近，可以畅所欲言。其实他们的言行也会给他们带来刺激和伤害。一句好话冬季暖，掌握说话方法更有益于夫妻关系和谐。

离婚是可能的

长期的冷暴力总是使人遭受精神上的痛苦多于身体上的痛苦。假如一段婚姻中的两个人不可以互相包容和理解，不想试图保持婚姻，他们早晚会离婚。所以面对婚姻中的冷暴力，要判断这段婚姻是不是大概继续。假如不可以继续，可以选择协商离婚，也可以选择去法院离婚。