老公出轨后我也出轨了如何解决，当老公出轨后，我就不可防止地陷入外遇的涡旋。我深感消沉、被叛变，因此选了一样歧途。但，这一选择根本没办法处置问题，反倒强化了痛苦。现在，我需要接纳我们的确定，并追寻一种愈加健康、愈加成熟的解决方法。那样，面临这一窘境，我该如何做出决策挑选，修补伤害打造新的信赖呢？
当误会所致使的叛变令我追寻着它的节奏
老公出轨后我也出轨了如何解决，一时间，我陷入混乱之中。老公的外遇让我感觉到消沉、失望和被叛变，我尝试寻求一种发泄和摆脱的方法，结论选了外遇。我就想着可能如此可以让他了解我导致的伤害有多大，使他深有领会，可我忽视了叛变能量循环可能日益加剧痛苦。
注视不正确，寻求心里背后的真相
我认识到我们的不正确，真的意义上的难点并不在于报仇，而是在于处置大家彼此难点并复建信赖。我需要坚定地面对自己内心，深层次考虑，探寻搞得我外遇的重要原因。是不认可、孤独还是对于自己用价值的争议？仅有全方位知道自己，才能做到真的处置问题。
与爱人坦诚相待，寻求交流与知道
现在，我需要与爱人坦诚相待。大家应该从心灵的深处渐渐会话，聆听他们痛苦与需要，知道彼此之间的见解和行为。唯有通过真诚交流交流，才能发现解决问题的办法，并且为复建信赖借水行舟。
致力于个人提高，寻求技术专业帮助
外遇仅仅问题具体表现，扎根于隐秘的就是大家一个人的成长难点。我需要积极主动寻求技术专业帮助，如婚姻咨询师或心里咨询师，便于梳理心绪、探索心里，探寻解决问题方法。同时，也应当关心一个人的成长与进步，依据进步兴趣喜好、提升自我认可、改进自我约束能力，来重构我们的生活。
复建信赖，第三铺装感情的基础
信赖没法一蹴而就，需要一段时间与努力来维持。大家应该虚心听取他们痛苦与不信赖，同时还需要付诸实践，以行动来验证大家我们的更改和勇气。创建诚信、全透明和坦率的语言交流方法，为两个人的感情第三铺装坚实基础。
从痛苦中挑选进步，探索一个新的概率
尽管历程过婚外情和叛变，但这类历程也让我从痛苦中进步，并探索了一个新的概率。我才意识到真的的爱情需要运营的，并且终于了解了相互理解、聆听、包容与交流的意义。期望在那段痛苦将来，大家可以复建起更为稳定和颇具深入的爱情，一同迈进美好明天。
大全
老公出轨后我也出轨了如何解决，当老公出轨后我就有了外遇，大伙面临很大的痛苦与挑战。但只有面对不正确，探索心里实情，坦诚相待，寻求技术专业帮助，复建信赖，并以此挑选进步，大伙才能改变近况，重构两个人的感情，并且为将来的生活奠定基础。
