可能有不少小可爱都会问，分手了还可以挽回吗?分手了该如何挽回?等等一系列的问题，而我想要说的是，分手了假如你想是可以通过各种各样的办法来进行挽回的，但首要条件是你需要了解他是不是值得你去挽回，并且做好心理筹备，并非你挽回就肯定可以让他心回意转。
好了，废话不多说，今天大家要来讲的是依据分手后的心理状况来进行挽回，大家一块儿看看吧。
1、颠覆期
表现反应：无论是哪个，在面对被分手，都是一个懵逼的状况，不了解自己做错了什么让他们想和自己分手，所以表现出来的自然就是不敢相信、不想同意、然后苦苦挣扎
行为表现：由于不甘心，所以这时不少人，都会选择一味的祈求他们复合，原谅自己;又或者盲人认错，觉得是自己哪儿做的不好惹到他们生气了，所以致使的。
挽回方法：停止联系他们，自然消化同意。
其实这类反应都是女孩的一个正常反应，但对于男孩来讲，你越是如此他就愈加不会想要多看你一眼，或者收到你的消息都会感觉无比的厌烦，所以这时你需要做的是认清事实，并且停止盲目的挽回，给双方一个冷静的时间。等这个时间过了将来再来谈挽回的事情。
2、排斥期
表现反应：认清现实后，陷入被分手的痛苦当中，自然探寻缓解痛苦的方法。
行为表现：买醉、与朋友倾诉、发表朋友圈、QQ空间、微博等。
挽回方法：冷冻、断联;
既然他们已经提出了分手，非常明显是你的某一方面已经让他们忍无可忍才会有如此的结果出现。所以在刚刚分手的时候，你就想要去挽回他，复合的几率一定小之又小，所以当他处于对你的排斥期时，这时就不要去打扰他了。
这时大家应该做的是断联。
但这个断联，不是完完全全就从他们的日常退出来了，这里说的断联是指不在打电话，发消息去骚扰他们。
我了解这时大部分女孩都会有如此一个心理，就是通过各种各样的方法来向他们证明自己对他的爱，期望通过这类方法来挽回他，但事实告诉大家，如此做的女生们大部分都没能把他挽回，只是让自己在他面前愈加卑微了。
所以这时，大家无需急着去证明自己有多爱他，而是让自己冷静下来，不再去打扰他，给他足够的空间冷静，而大家在冷静的同时还需要检讨自己在这段感情中，哪儿做的好哪儿做的不好，找到你们之间的问题，才是非常重要的。
即便你们没方法复合了，再和下一位相处时，不必再由于同样的问题，重蹈覆辙。
3、怀念期
表现反应：在分手后一段时间后，慢慢走出排斥期的痛苦，开始怀念以往在一块时的美好，并且开始检讨自己的一些问题。
行为表现：深思争吵中、相处中的矛盾、分歧。询问朋友、翻看以往案例、相册、聊天记录、偷偷窥他们空间、朋友圈等。
挽回方法：二次吸引、心锚
怀念期这时是很好的，挽回机会，由于大伙都开始怀念过去在一块的日子，所以他也不再像之前那样排斥你，厌恶你的挨近了。
所以此时此刻你需要抓住这个机会，让他们看到你积极向上的生活状况，那些负面的消极的就不要带入进去了，试问哪个想和一个整天只有负面情绪的人待在一块呢?所以你需要通过朋友圈这类，只须他能看到的渠道，去证明你即便没了他，依旧过的非常不错。
让他开始检讨自己，到底是否做错了，离开你。
4、求证期
表现反应：由于周围朋友、环境的触景生情、孤独寂寞等情绪影响，开始怀念并想要知道他们的近期动态，探寻挽回的可能性。
行为表现：通过主动知道他们的现状、关注他们社交动态等，去猜测他们的想法和情况。
假如此时他们有了新欢会感到十分恼怒，假如此时他们表现生活的很好，会感觉分手是不是是一个错误的决定。
挽回方法：打造联系、制造偶遇
通过社交软件注意他们是否有关注你、访问你。通过朋友间的信息传递判断他们是否有知道你，甚至他们是不是主动的联系你等。
猜测或者判断他们是否跟你一样进入到了求证期，假如他们明显对你有关注、或者主动联系你;那样此时你就能尝试开始打造联系、制造偶遇或者主动接触了。
此处应该注意他们关注你、甚至主动问起你，也只不过表示他们想了解你的现状，在怀疑分手是不是是一个正确的决定。并不表示他们想要和你复合，切记不可操之过急而致使盲目需要复合。
应该慢慢的继续接触，循环渐进的增加联系，像刚刚恋爱时一样的展开第二追求。
并且尽可能别提及分手、争吵时发生的不愉快不快乐的事件，尽量的不要提及以往历程。
通过求证可以得到两种结果：
一种他生活得非常不错并不关注你，对你也再没任何兴趣。
第二种就是会关注你，开始深思分手是不是是正确的选择。两种求证代表两种结果，挽回成功的可能性更偏向于这一种。
而若是第二种，则你需要考虑是不是需要继续挽回。假如还是想要挽回，那样你需要结合求证期时的打造联系转化成打造间接联系，主动挨近他们，让他们感觉无意间接触到你的信息。
对于这一种状况来讲挽回男朋友只不过刚最初，后面挽回男朋友的路还非常长。
而若是第一种，那样你就能去主动挽回男朋友了，主动的打造联系，制造偶遇等。
因为分手后每一个人的心理状况变化时间长短、环境原因、性格原因等缘由。在每个心理变化期中，各种状况都会大概发生，假如自己是有条件的话，建议在有专业情感咨询师相助的状况下进行。
