情感案例：我有时对感情方面的事一直感觉有心无力，遇见的男孩也一直高开低走，我先是遇见渣前女友，提分手之后还不停的骚扰，没分手前感觉自己特牛逼那种，后面相亲认识一个男孩，我也感觉特别内耗焦虑，他们基本上就非常木讷一样，没什么互动，还是我主动找他保持这段关系，可是如此下去也非常内耗，我感觉对感情仿佛失望了，太难受了，想处置好一段关系可是却一直没有办法的感觉。为何我经营不好一段感情？不会经营亲密关系，这篇文章为你解析。

为何我经营不好一段感情？不会经营亲密关系

情感建议：

第一，要明确的是，每一个人都会在感情方面遇见挫折和困难，这并非你自己的问题。你可以采取一些办法来帮助自己面对，掌握自我调节和放松。你感觉内耗焦虑可能是由于你太过紧张和担忧，而这类情绪会干扰你的表现和对待感情的态度。尝试一些放松的活动，譬如冥想、瑜伽、听音乐、阅读等等来缓解重压。第二，要掌握同意自己和其他人的不完美。每一个人都有缺点和不足之处，包含你一个人和你的伴侣。要掌握同意这类缺点，而不是试图改变他们或者自己。最后，要维持积极的态度和信心。虽然你遇见了一些不顺心的事情，但这并不意味着你不可以找到一个真的合适你的人。

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