“越长大越孤单”这不止是一句歌词，也是不少人的近况。工作后，感觉周围真的能说说心里话的人没几个，更不要说是认识异性了，这也就致使不少男孩一直长期单身。

这样的情况下，假如不准时更新社交圈，那非常可能就注定孤独一生了。下面，我们就帮大伙更新一下社交圈。

1.挖掘身边的“潜在朋友”

都说“近水楼台先得月”，你想“得月”，咱第一得是个“楼台”。的意思是呢，你不可以身边光有女孩不再计较，你得和女孩能说得上话，有肯定的感情基础。

依据心理学中的揭秘效应，男女双方越熟知他们，感情基础就越深，产生吸引力的几率就越大。

不过这个感情基础还不可以太深，不然就会遭到“过度揭秘”的影响，这也就是为何不少人会和女孩处成了好哥们儿好朋友，所以这个度你也要把握好。

助你盘一下，你身边最易和你进步成为男女朋友的几种女孩：

常常交际的女孩，能保证一定量的揭秘;

有一同好友的女孩，打造联系感也比较便捷;

不常常联系，却忽然向你寻求帮助的女孩;

和你在同一个环境下有一同话题的女孩...

这类都有机会进步成你的男女朋友。

假如你们之前对彼此的印象还很好，那后面的关系升级也就十分简单了。你可以带她做一些脱离你们相识环境的事。

假如她是你的同事，你就能试着约她做一些脱离工作环境的事，譬如约她陪你回母校看老师。

假如她是你多年不见的老同学，就能回忆下过往的一同历程，再向他们展示出你的变化，让他们感觉到你愈加出色，从而产生新的吸引。

总结下来就是一句话，约陌生的女孩去熟知的地方，约熟知的女孩去陌生的地方。

当然了，具体邀约的方法也是有讲究的，既要让他们感觉你们要做的事情非常有趣，又不可以暴露你的需要感。

但要假如你和女孩只不过点头之交，现阶段不便捷邀约，当下你该做的是通过幽默的聊天方法，来培养起她对你的好感。

假如身边没可进步成男女朋友的女孩，就需要通过一些渠道来认识新朋友了。

2.结识新的朋友

朋友不会自己找上门，主动出击才是王道，假如你是害臊害羞型，被社交障碍所困扰，推荐你一些小技巧。

你无需强迫自己去没话找话聊，先从一些你的兴趣喜好出发。打个比方，我近期我正被肥胖所困扰，那样我明确意识到我要找到志同道合一块健身的伙伴。

相同的目的和喜好，意味着更多的一同话题，更容易拉近两个人的关系。这是从你的需要出发去结识新朋友。

那若是你发现了叫你产生好感的女孩，有意向进一步进步，你需要围绕她的兴趣喜好展开。

你可以从她的社交动态、或者是通过她的朋友先圈定她的兴趣喜好范围，然后试着和她“碰撞”出一同喜好，让女孩对你产生深刻印象。

举例，假如你有女孩的联系方法，你可以用一些听歌app通过联系人搜索搜到她的账号，此时你能看到她最常听的歌单，再装作不经意的把其中的一首推荐给她。拿着《偶遇》的剧本却交了白卷的朋友，可不要说是我教的啊。

总结一下，长期单身想要脱单，那就需要扩大我们的社交圈，而扩大社交圈可以先挖掘身边潜在的朋友，再去结识新的朋友。