备胎，是指在感情关系中处于被动地位的一方，常常被用来形容那些暗恋其他人却得不到他们回话的人。然而，有时大家自己并不了解自己是不是真的是备胎，或者只不过一厢情愿的想法。那样，如何才能看源于己是否备胎呢？下面将从几个方面进行剖析。

1. 他们的行为举止

察看他们的行为举止可以帮助大家判断自己是不是是备胎。假如他们只在需要帮助或者无聊时才会主动联系你，而平常极少主动找你聊天或者约你出去玩，那样非常可能你就是他/她心目中的备胎。假如他们一直把你当作倾诉对象，向你倾述我们的烦恼和困难，但却极少关心你的生活和感受，那也说明你可能只不过一个备胎。

2. 他们与别的人的互动

察看他们与别的人的互动也可以帮助大家判断自己是不是是备胎。假如他们在社交媒体上频繁与其他异性互动，但对你却极少有回话或者只不过敷衍了事，那样非常可能你只不过他/她的备胎。假如他们在你面前频繁提及其他异性，并且对他们表现出明显的好感，那也说明你可能只不过一个备胎。

3. 他们对你的态度

察看他们对你的态度可以帮助大家判断自己是不是是备胎。假如他们一直以玩笑或者轻浮的口吻和你交流，而不太认真地对待你们之间的关系，那样非常可能你只不过他/她心目中的备胎。假如他们在其他人面前从否认你们之间的关系，或者一直防止和你公开示爱，那也说明你可能只不过一个备胎。

4. 我们的感受

非常重要的是，大家要倾听自己内心的声音，察看我们的感受。假如大家常常为他们付出而得不到相应的回报，或者一直感到被忽略和冷落，那样非常可能大家就是备胎。假如大家发现自己没办法摆脱对他们的依靠和思念，即便明了解他们并非真心对待自己，那也说明大家可能只不过一个备胎。

结语

在感情中成为备胎并非一件让人愉快的事情，因此大家要掌握保护自己，防止陷入备胎的角色。通过察看他们的行为举止、与别的人的互动、对待大家的态度与倾听我们的感受，大家可以愈加了解地判断自己是不是是备胎，并做出相应的调整和决策。