分手是一段感情中最痛苦的历程之一，尤其是当分手是由失望所引起时。有时，大家或许会后悔分手的决定，期望重新和前女友复合。本文将探讨失望型分手后的复合的道路，并提供一些能够帮助重新打造联系和修复感情的建议。

回顾过去

在复合之前，回顾过去是非常重要的一步。回想起致使分手是什么原因，深思自己和他们在关系中的问题。这不是为了互相指责，而是为了更好地理解彼此的需要和期望。通过回顾过去，大家可以找到解决问题的办法，并确保在复合后不再重蹈覆辙。

寻求深思和成长

失望分手后，大家应该寻求深思和成长。这意味着要认识到我们的错误和不足，并主动采取行动来改变。只有通过成长和改变，大家才能在复合后打造一个更健康和稳定的关系。

维持联系

在复合的过程中，维持联系是尤为重要的。这并不意味着你应该天天给他们打电话或发短信，而是要维持一种友好的交流方法。与他们维持适度的联系可以帮你们渐渐恢复信赖和亲密感。

重建信赖

失望分手后，信赖一般会遭到紧急的破坏。要重建信赖，需要时间和努力。坦诚地讨论过去的问题，并承认我们的错误。然后，通过言行一致和对承诺的兑现来证明自己值得信赖。非常重要的是，要给彼此时间和空间来重新打造信赖。

寻求专业帮助

假如你发现自己没办法一个人应付复合的挑战，寻求专业帮助可能是一个很好的选择。心理健康咨询师或情感专家可以提供客观的建议和指导，帮你们解决问题并重新打造健康的关系。

重新打造友谊

在复合的过程中，重新打造友谊是至关要紧的。友谊是爱情的基石，它可以帮你们打造更深层次的连接和理解。通过一同的兴趣喜好、活动和交流，你们可以渐渐恢复以前的友谊，并在此基础上重新打造感情。

尊重彼此的决定

复合并不意味着你们可以忽略过去的问题或彼此的决定。尊重彼此的决定是保持健康关系的重点。无论是关于个人进步还是关于关系的决定，都要给予他们足够的空间和尊重。只有在相互尊重的基础上，你们才能真的地重建感情。

逐步恢复亲密感

失望型分手后，亲密感一般会遭到影响。要逐步恢复亲密感，需要慢慢地重新打造情感和身体上的联系。这可以通过温顺的触摸、亲密的交流和一同的体验来达成。重建亲密感需要时间和耐心，但通过努力，你们可以重新打造起深厚的感情。

失望型分手后的复合的道路并困难，但通过回顾过去、寻求深思和成长、维持联系、重建信赖、寻求专业帮助、重新打造友谊、尊重彼此的决定和逐步恢复亲密感，你们大概重新打造起一个健康和稳定的关系。记住，复合是一个需要时间和努力的过程，但只须你们真心期望重新在一块，就大概达成。