每一个人都期望可以拥有幸福，但你了解怎么样探寻幸福吗？探寻幸福除去积极向上地面对生活，热情开朗地与人交往以外，还有更要紧的一点是探寻自我， 寻求自我是一个艰辛的过程，那样怎么样探寻自我探寻幸福呢？

1、探寻自我

探寻自我是一个探寻自己与寻求自我的过程，有的人生活久了就失去了自我，那样也就失去了快乐。只有找到过去单纯的自己，才能获得心灵上的满足。

怎么样探寻自己呢？在你的想法中，你的情绪是这样之多，而不是你的状况。作为一个持续的学习者来刺激你的快乐;当你找到更多的方法来学习和发现新事物时，你会找到更多的方法来快乐。寻求自我找到你的才能，并为你创造一种方法来表达你的精力和缓解重压。

2、不要消极

掌握原谅和忘记，其实这也是一个寻求自我的过程。采集伤感就像采集令你失望的石头。最后，你会发现自己处于重压之下，没办法在我们的状况中找到快乐。即便在困难时期，挑战也是一个成长的机会。

乐观地看待生活和你的试炼也应该延伸到你一个人身上;感谢你的所作所为。赏析你的独特质和你的自然能力。通过学习新技能，进步自己，奖励自己所做的所有。

你也可以围绕积极的人提升你的积极性，所以要努力打造好的关系和联系，让周围的人感到快乐。

3.关注善良和无私

人性本善，关注善良和无私是寻求自我的过程。要快乐，通过对其他人的行为和想法来传播善意。努力与别人打造积极的互动，帮你感觉更好（并帮助他们感觉更好）。一个简单的微笑的影响可以提高你的心情和那些看到你漂亮的笑容的人。

幸福也是慷慨的。捐赠你的时间和经济上的东西，并期望没任何回报。做一件更好的事情会产生比你更大的力量。

探寻与大自然的联系也可以提供帮助。你的身体就像一个需要充电的电池。在周末消磨时间，在一个漂亮的，安静的地方度过时间，可以给你的精神所需的能量。

幸福在你的学会之中。将这3个探寻幸福的诀窍融入你的平时工作中，并为你更快乐，更健康地工作。