最早就需要向自己的娘家人求助，随后与老公商议离异，次之可以探寻警察的帮助，婚姻咨询公司，最后向隔壁邻居盆友大肆宣扬。当自己嫁到我老公的那一边时，受欺压了，最早就应当想起的是向自己的娘家人求助，终究自己的娘家人是一直朝着自己的，婚姻修复师，自己的父母也是一直疼惜自己的。随后便是与老公商议离异，早日让自己摆脱困境。次之就能让警察找寻帮助，终究警员是困难视而不见的。婚姻修复中心，最后可以向隔壁邻居接访，传扬此这事使他的脸面丢尽，那样他在别人眼前也没法抬起头为人处事了。

向娘家人求助

不管自己嫁到哪儿，必须要还记得自己娘家人一直是自己坚强的后盾，自己的父母一直是朝着自己的，当自己被老公家庭暴力时，探寻的公公婆婆一直一味的让老公更为的放任，因为自己并并非公公婆婆亲生爸爸妈妈的闺女，公公婆婆一直朝着自己的孩子。因此当自己被家暴时，第一个保证了便是走娘家向自己的娘家人求助。

与老公商议离异

要知道家庭暴力仅有零次和一次次，因此一旦老公对自己家庭暴力了，婚姻修复师，那麼必须要更快的分配离异，即使他家庭暴力后苦苦挽留自己不必离异，不要离开他也不能犹豫不决，你这个时候的犹豫不决一直使你日后的日子更为难过。而且在商议离异的这一段日巷子里，自己必须要住在娘家人，不然当第三和他住在一块很容易被他监禁或是第三被他家庭暴力，导致事儿往不可以挽留的那一个层面发展势头。

向警察求助

当自己常常的被家暴时，就需要学好向警察求助，终究警察不是绝对不会视而不见这一件事儿的，婚姻修复中心，她们会一定公平公平公正的去看待这事。家庭暴力并并非一件小事，家庭暴力代表着一个人对另一个人的意料之外伤害，是可以提起诉讼的，当自己被家暴时可以学好使司法程序保护自己，另外规定警察对自己拓展生命安全的维护。

向隔壁邻居盆友大肆宣扬

婚姻咨询公司，一个人的脸面一直非常重要的，当他在隔壁邻居盆友眼前失去脸面，那麼他也会抬不开始来为人处事，尽管家庭暴力是一件龌龊事，但自己被家暴后便向隔壁邻居盆友大肆宣扬这一件事儿，可以不要害怕这件事情会为自己产生什么风险，因为自己是这一件事儿里边的受害人，自己一直取得隔壁邻居小伙伴们的怜悯，而他则会接到其他人的唾骂，那样当自己离去他后也不会有的人随意的去和他在一块，那样他的以后也就走到终点站，走到终点。