不少人失恋后一直没那种感情，也没勇气打开下一段感情。 大伙都说时间会忘记所有，但有时却忘不了。 或许那是白熊效应是什么原因，也有不了解白熊效应是什么的朋友吧。分手后如何处置感情问题?

分手后如何处置感情问题?要真的忘记一件事，的方法就是顺其自然。 一想到不可以忘记某件事情，或许会反过来，或许会愈加牢记。 这就是“白熊效应”，也称为反弹效应。

失恋的人努力忘记伤害了我们的男女朋友，结果他们的形象在脑中愈加明确，发现心里非常痛苦的失眠者为了不让自己考虑而努力，结果愈加开心，大脑混乱，没睡意。 这种现象可以用“白熊效应”来讲解。

“白熊效应”又称反弹效应，起来自于美国哈佛大学社会心态学家丹尼尔·韦格纳的实验。 他拜托参加者不要想象白熊。 结果，大家的思维产生了强烈的反弹，大伙立刻脑海里浮现出白熊的形象。 大家有意识地转移注意力的时候，考虑也开始了无意识的“自主监视”行为。 由于监视着自己还不应该考虑的事情，所以大家不可以从根本上舍弃对事物的关心。

要真的忘记一件事，的方法就是顺其自然。 不要忘记某件事，集中精力于自己平时应该拓展的生活、工作，时间久了自然就会忘记。 大家努力记忆，忘记记忆，只能自然适应，这是考虑的法则。

分手后如何处置感情问题?适应自然是的生活方法，不少事情有意地强烈需要，反之亦然。