在恋爱关系中，女友的情绪起伏是非常正常的。当她不高兴时，作为男朋友，你可以采取一些办法来哄她，让她感到安慰和被关心。

倾听并理解

要耐心倾听她的抱怨和烦恼。给予她足够的空间来表达我们的情绪。

试着理解她的感受，并尽可能站在她的角度考虑问题。如此可以让她感到被看重和被理解。

给予温暖和安慰

用温顺的语气对她说出你关心她的话。比如：“亲爱的，我在乎你，假如你需要倾诉或者有哪些我可以帮你的，请告诉我。”

给予她一个深情的拥抱或者轻轻地握住她的手，让她感觉到你的支持和安慰。

做一些小事来让她高兴，譬如筹备她喜欢的食物、陪她看电影或者一块做她喜欢的活动。

鼓励和赞美

在她感到失落时，给予她积极的鼓励和一定。告诉她你相信她有能力克服困难，并且会一直支持她。

不要吝啬对她的赞美。夸奖她的外貌、才华或者其他优点，让她感到自信和被爱。

提供解决方法

假如可能，帮助她找到解决问题的办法。与她一块考虑并拟定一个行动计划，让她感到你是她的伙伴。

假如问题没办法立即解决，那样给予她一些好用的建议和指导，帮助她缓解困惑和焦虑。

在女友不高兴时，重点是要表达出你对她的关心和支持。通过倾听、理解、温暖、鼓励和提供解决方法来哄她，让她感觉到你的爱和关怀。记住，真诚和耐心是非常重要的。