女朋友上分输了如何挽回？在爱情的世界里，有时候会遇见一些曲折和艰辛。假如你发现女友的心仿佛渐渐避开，那类着急和无助的感觉真是让人窒息。

　　1、看清现况，理性剖析

　　不要做冲动“挽回侠”

　　哎哟，我了解，假如发现女友有离去的征兆有哪些时，你心里那个慌啊，恨不可以立刻跑到她面前，跪地苦苦哀求不要走。但听我说一句劝，此刻不知者无畏!你越表现的迫不及待和惊慌，越大概让她感到你就已经“输”了，反倒加快了她离去。因此，先深吸气，平静下来，大家一步步来。

　　找出缘由的“症结”

　　爱情出现问题，就像人得病一样，得找到症结才能事半功倍。回想一下，最近两个人之间是否有哪些分歧没解决?是不是你对她关注不足?还是她觉得你在方方面面让其彻底失望?先别急着得出结论，仔细想一想，把问题一一列出去。

　　2、自我深思，提高自己

　　变成更好的自己

　　你了解吗?有时，女友的离去，大概是由于她感觉你就已经不再是那个让她心动的你。因此，这时你要好好的检讨一下自己，是不是最近太懒了，不注意个人形象了?是不是对工作中失去激情，愈加低落了?或是脾气愈加差，让她感到不喜欢交际?找到问题后，就努力改变吧!运动健身、学习技能、提升工作效率……让自己变得更好，才算是挽回她要紧。

　　掌握情绪管理

　　情绪控制可是一个学问。有的时候，大家我们的争吵和分歧都是因为情绪崩溃所导致的。假如你一直由于一点小事就闹脾气，或是无缘无故冷暴力，那女友必然会感觉累。因此，了解控制好我们的情绪，用积极的态度去面对困难，才可以让她看见你的走向成熟改变。

　　3、复建交流交流，增进心距

　　开启交流交流的“水利闸门”

　　合作是解决问题公路桥梁。假如你想要挽回女友，就必须要跟她聊一聊。可是，聊的时候可得注意分寸哦!别一上来就斥责她并非，也不要低微地哀求。你要用平静、真心实意的口气，表达你的感受和怎么看。跟她说你认识到我们的难点，并想为了能她到改变。同时，也需要聆听她想法和感受，让她感到你也是在乎她。

　　探索一同语言，追忆快乐时光

　　你们一定过去有过很多难忘的回忆吧?这类一块旅游的照片、一块看过影片、一块笑过的笑话……这都是你们的关系桥梁。大伙可以在聊天时，多提提这种难忘的回忆，让其想到大伙过去的美好岁月。同时，也可以找一些一同语言聊一聊，比如近期感兴趣的影片、歌曲或是书本。那样，大伙间的距离就会渐渐增进啦!

　　4、行为证实，诚意十足

　　小惊喜连连，让其领会这份爱

　　只说不做可不可以哦!你要以实质行动来讲明你的诚心。比如，给她送一束她最喜欢的花、做一顿她喜欢吃的饭食、陪她去看一场她一直喜欢的电影……这种小浪漫不算大，但可以让她感觉到你用心和情意。记牢，行为比言辞更有成效!

　　解决问题，让其预见将来

　　倘若大家的问题就是一些实质的问题，比如经济负担、家庭纠纷等，那你就得努力的去解决这个问题。别仅仅空口说白话，能拿出身体力行来。比如，努力赚钱、和家人交流交流解决矛盾等。让其见到你足够出色解决这个问题，并想为了爱情去奋斗。那样，她才会对你重新燃起期待。

　　5、预防禁区，小心行事

　　别死皮赖脸，给她室内空间

　　挽回女友可不是一件容易的事，你要有耐心和毅力。可是，耐心和毅力并非你去死皮赖脸哦!不要一直给她发信息、通电话、求她见你。如此比较容易让她感到烦，反倒加快了她离去。你要给她一些时间与空间，让其可以平静下来考虑我们的爱情。同时，也要让她看见你的改变和诚心，而不是一味的纠缠不清。

　　别急于求成，慢慢的来

　　感情的事可不要急功近利。你不要指看着一夜之间就可挽回他的心。你要非常有耐心，慢慢的来。从一些点滴小事做起，比如给她一个微笑、一句问候、一个关注的动作……让其日渐地看见你的改变和情意。随后，再渐渐深入，去处置你们的关系难点。记牢，心急吃不了热豆腐哦!

　　别忽视我们的想法，保持自尊心

　　在挽回女友的过程当中，你千万不要忽视了我们的想法哦!假如你感觉自己已经很付出了努力，但她还是视若无睹，那你就得考虑考虑这份感情是否真的值得大家去挽回。终究，爱情是两个人的事情，不是一个人单方面的付出。假如已经尽了全力，但她还是不会珍惜，那你就得掌握放下，维持住自尊心和尊严。

　　6、借势使力，游刃有余

　　朋友们的“神助攻”

　　有时，朋友们的支持但能起到事半功倍的成效哦!你可以找一些大伙一同的朋友，让她们替你美言几句。可是，还记得能让他们坦白说，别言过其实哦!不然，只能让她感觉你是个在有意讨好她，那就得不偿失了。

　　技术专业情感专家的“良策”

　　假如你感觉自己没辙挽回他的心，那样可以探寻一下技术专业情感专家的支持吧!他们可是情绪方面的专家，能给你一些好使的建议与办法。可是，还记得要找合法、更专业的咨询顾问哦!不要被一些江湖术士忽悠了。

　　7、保持积极的心态，遇到爱情

　　阳光总在风雨后

　　女朋友上分输了如何挽回？朋友们，记住一句话：阳光总在风雨后!不管你现在多么的痛楚和绝望，都请相信爱的力量。假如你真心付出、勤奋改变、认真去挽回，就肯定有大概第三获得他的心。就算最后结论不顺心，也无所谓，由于你已经付出努力了，也就不会留有遗憾。

　　坚信自己，可遇不可求完美的爱情

　　还有啊，你要坚信自己!你是一个很出色的人，值得购买完美的爱情。不要由于一次失败就质疑自己，感觉自己一无是处了。你要坚信自己有能力去改变现况、去挽回感情、去达成美好的明天!