1. 倾听和理解

第一，要紧的是倾听她的感受并试图理解她的立场。给予她足够的空间来表达我们的情绪，并且不要打断或争辩。通过倾听，你可以更好地知道她为何生气与她所期望的改变。

2. 表达歉意

无论是不是你觉得自己有错，向她表达歉意是尤为重要的。这并不意味着你需要承认错误，而是表示你关心她的感受，并想为此做出调整。诚挚地道歉可以帮助缓解紧张氛围，并让她感到被看重。

3. 给予时间和空间

有时，大家需要一些时间和空间来冷静下来。假如你感觉目前不是合适交流的机会，那样尊重她的需要，并给予她一些时间来平复情绪。这并不意味着你要完全忽略她，而是在适合的时候第三尝试与她交流。

4. 提供解决方法

一旦她的情绪稍微平静下来，你可以尝试提供一些解决方法。考虑问题的根源，并探寻可行的解决方案。与她一块讨论可能的解决方法，并确保她感到我们的声音被听到和看重。

5. 给予安全感

女友生气总是是由于她感到受伤或不安全。作为男朋友，你需要给予她安全感。这可以通过表达你对她的爱和关心，与承诺支持她来达成。让她了解你会一直在她身边，无论发生什么。

6. 学习和成长

最后，从这个经验中学习和成长是尤为重要的。回顾整个过程，考虑自己是不是有改进的空间。深思我们的行为和言语，并努力成为一个更好的伴侣。通过积极地面对问题并寻求改变，你可以打造愈加健康和稳定的关系。

当女友生气时，大家需要倾听、理解、表达歉意，并给予时间和空间。同时，提供解决方法和安全感，并从中学习和成长。这类手段或有助于缓解她的情绪，并打造愈加稳定的关系。