如何挽回伤心的女朋友呢？你是否有时也会一不小心踩到“禁区”，让心爱的她心生不满，乃至难过离开?

　　1、看清不正确，真诚道歉

　　最早啊，你要搞了解，挽留一个女性的心，第一步就是认清自己不正确。你要仔细回想一下，到底是什么地方做得不对，让她感觉难过和遗憾。都是由于你忽略了他们的感受，或是假如你没兑现诺言?都是由于你过于自私自利，或是因为你不了解珍惜?

　　探寻问题的本质将来，下一步就是真心诚意致歉。记住啊，致歉并非简单来讲一句“真的对不起”就好了。你要用你的行动和话语来表达你的歉疚和勇气。比如，你可以写一封细细长长致歉信，把自己内心的内疚后悔莫及都表达出来;或是你可以自己下厨，给她做一顿她最喜欢的食物饭食;又或者你可以陪她去做一件她一直想做但还没机会干的事。

　　总而言之啊，你的道歉得让其感觉到你真挚和认真。千万不要感觉女孩会随意原谅你，但只须肯努力，坚信她必然会看见你的调整和进步。

　　2、聆听她心里话，知道他们的感受

　　下面啊，你要倾听她心里话。有的时候啊，女人为何会难过，是由于她感觉我们的想法被忽视了。所以呀，你要给她一个机会，让她把内心强烈不满和难过讲出。

　　当他向你倾诉时，你可得用心听啊，别漫不经心的。你要用眼神和身体语言来表达你的关注与知道。比如啊，你可以点了点头、微微笑，或是握住她的手给她一些宽慰。

　　等她说完之后啊，你也可以和她说说你的情绪。你可以跟她说，你听完他的话将来内心有多难受，你是多么后悔莫及自己以前的处置方法。如此呀，她就能感觉到你共鸣和了解了。

　　3、给她一些时间与空间

　　有时啊，女性伤心了，大概需要一些时间与空间来缓解我们的心情。这个时候啊，你千万不要急着去纠缠不清她、打搅她。你要看重她的选择，给她一些独处的时间。

　　在这段时间啊，你千万不要闲下来。你要好好的深思一下自己问题，想一想怎么样纠正我们的问题。同时啊，你也可以通过一些间接性的方法来表达你关怀和情意。比如啊，你可以给她发一条短信或微信，跟她说你一直在想她;或是你可以在她家门口放一束她最喜欢的花。

　　记住啊，给她时间与空间并并非要彻底放手她。反过来啊，这也是为了让她可以更好地解决我们的心情，也是为了让你有更好的机会去挽回他的心。

　　4、用实质行动来讲明你的更改

　　如何挽回伤心的女朋友呢？只说不做可不可以呀!你要用实质行动来讲明你的更改。你必须要让其见到，你就已经不是那让其伤心的男性了，你已经成为了一个最好的自己。

　　怎么样证明呢?这可得看着你一个人的实质状况了。比如啊，倘若你以前一直忽略他们的感受，那样那你目前就得多关注关心她、多伴随她;倘若你以前一直兑付不上服务承诺，那目前你就需要了解言行一致、言而有信;倘若你以前一直过于自私自利，那目前你就需要了解体谅别人、为其他人考虑。

　　总而言之啊，你要用你的行动来跟她说，你已经意识到了我们的问题，并已在不断改正了。坚信我呀，女孩都是感性小动物，他们必然会看见你的调整和前进的。

　　5、第三打造信赖和亲密感

　　最后一步啊，便是第三打造信赖和亲密感了。这可得需要一些时长耐心哦!你要搞了解啊，信赖一旦被破坏了，就非常难再打造起来。所以呀，你要以实质行动来讲明你的稳定性可信任。

　　怎么样打造信赖呢?你可以从一些点滴小事做起。比如啊，你可以按时回家了、不给她担心;你可以积极跟她说你行迹及计划，让她了解你一直在她学会之中;你也可以给她解决一些现实问题，让其感觉到我们的能力和责任感。

　　除开打造信赖以外啊，还要第三打造亲密感。你可以多和她说说话、多推荐一下他们的技巧和领会;你可以陪她一块去做一些她想做的事情，让其感觉到你的伴随和关怀;你也可以给她一些喜悦烂漫，让其感觉到你用心和激情。

　　坚信我呀，只须肯努力、肯投入，就肯定可以第三打造信赖和亲密感。那时候啊，他的心自然而然就会回到你的身边了。