夫妻缺少安全感该如何解决，在大家的恋爱前期，我一直觉得他爱我比不上我非常爱他很多。我了解他过去深爱过一个女生，我一度看了她的照片，禁不住不自信感觉自己比不上她优秀。但，他坚定不移的对我说，我就是他理想化适合的人选，他想和我一块平时生活。

　　结结婚以后，尽管我赚得比自己多，可我从没在物质层面干涉。大伙一个家庭的全部收益均由我的老公管理办法。有时，我感到非常幸福快乐，由于她对于我十分疼惜，大家我们的孩子也十分可爱。但偶尔，我能被一种没安全感笼罩着，担心他一定会外遇，或者他会更喜欢别的女性。我常常感到不安，担心最后他不再爱我，甚至常常做一些让人害怕的恶梦：梦见他与别的女性亲密，对我不忠;或是梦见我遭受欺压，可他却视若无睹，这令我感到非常冷淡和绝望。这种恶梦常常将我惊醒，而我不知为何会常常做如此的梦。

　　当她非常晚才回家的时候，我会害怕他是否和别的女性碰面;有时他低头看手机上的微信号、QQ，我也会感觉躁动不安，需要去查询，担心它会像对别的人一样在互联网上跟其他人暧昧，乃至外遇;也有时，我会注意到他说话声音仿佛独一无二，这个时候让我感觉到躁动不安，感觉他和别的女性聊天时很高兴，而和我在一块却不开心、没什么兴趣。我真的非常担忧，感到十分没安全感。

　　婚姻里缺少安全感，该如何解决呢?

　　夫妻缺少安全感该如何解决，婚姻里没安全感是一种容易见到的情绪体验，但可以通过一些方法来缓解这种焦虑情绪，创建更健康和结实的婚姻关系。下面是一些建议，期望可以帮助到你解决婚姻里的归属感难点：

　　1、合作是要紧：最早，要和你的老公拓展真诚的交流。对他说你的情绪和担忧，使他关注你的内心矛盾和没安全感。有时，推荐这类情绪可以叫你感觉到更是被理解与支持。

　　2、自我认可感：你提及你害怕自己比不上他之前的女友。要了解，大伙每个人都是与众不同的，无须与他的以往相比。相信自己用价值，信赖他选择了你，而且感觉你适合做他的爱人。

　　3、拉近关系：打造与养护尊重是婚姻里的要紧。坚信你的老公，坚信他的承诺和忠诚。不可以让猜疑和怀疑腐蚀你们之间的关系。

　　4、自我提高：你提起你挣得比自己多，可是却无论钱。尝试在家庭经济情况层面更为公平，或者说和他探讨有关会计决策。如此可以叫你感觉到更具操纵感和安全感。

　　5、寻求专业帮助：倘若你的不安严重干扰到你的生活品质，或已经转变成抑郁症状，考虑到资询专业心理健康咨询或心里咨询师。她们可以帮你解决这类情绪，同时提供具体的建议与方法来改变你的归属感。

　　6、自我关怀：花浪费时间间关心我们的身体健康。锻练、科学饮食、社交性和喜好都可以提高自信心和情绪靠谱性，从而减轻焦虑情绪。

　　7、婚姻生活基本建设：探寻夫妻感情的基本建设，一同参加婚姻辅导或婚姻生活医治也是一个很好的选择。这可以帮助大伙更好地知道另一方，改进交流交流，提升彼此之间的认可和情感联系。

　　最主要的是，要了解每段婚姻总要历程各种挑战，包括情绪没安全感。非常重要的是要一同奋斗，创建结实的首要条件，塑造相互之间的认同与理解。通过以上的方法，你能渐渐减轻没安全感，叫你们的婚姻更幸福长期稳定。