如何谈 恋爱?情感上的分歧会致使关系的恶化。这种恶性循环将渐渐瓦解两人之间的亲密关系，最后彻底摧毁他们的感情。一旦这种恶性循环出目前你们的关系中，你需要飞速行动挽回。怎么样处置感情问题?辨别恶化关系的6个特点。

如何谈恋爱?当两个人不尊重他们，在他们的关系中没温暖和亲密，或者当你觉得你被他们随便地对待、抛弃或者甚至羞辱时，你自然会有观望的态度，疏远你一个人他们，甚至孤立你一个人。

这种恶性循环的早期征兆包含回避他们，忽略他们，与缺少一同生活的经验。

这类都是失去爱情的要紧信号，甚至可以完全抹去像在餐桌上留个便条或在平时日子送鲜花如此温暖体贴的行为所带来的积极情绪。

期望值提升

怎么样处置感情问题?预期上升指的是为他们设定标准。事实上，你觉得他们需要符合这个标准才能证明他们对你的爱。

比如，你想象我期望他这个星期能给我买束花。事实上，他已经五年没给你买花了，所以你如何能指望他会忽然想到这个星期给你买花呢?

因此，设定过高的期望事实上是失望的表现。

期待他们做一些从未做过的事情来证明他们仍然爱你，此时你已经秘密地为他们设定了一个标准。

伴随恶性循环的进步，这一标准将愈加高，以至于没办法达到他们。

从失败到怨恨

假如你不越过他们设定的障碍，结果不只会引起他们怨恨，而且你也会感到懊悔。

所有这类都会让他们很失望，所以他们充满了你一点都不关心我。你开始时别有用心。如此的想法。

你会看到像你没期望了。你不会对我的所作所为认可的。这个想法。

最后交流的失败只能让双方愈加怨恨他们。

更多批评和指责

在关系恶化的循环开始后，他们两人都会沉溺于他们无情无义的思想中，事实上两人的想法是一样的，那就是大家的关系愈加糟。

这个时候，他们的亲密关系达到了一个很危险的阶段。假如你觉得你从未历程过这个阶段，那样或许你觉得他们正在摧毁你的关系。

在这时，大部分人会如何做?

他们开始不断地指责他们，他们一直觉得他们是故意伤害他们，所以此时的关系将充满那些负面的评论，与由此产生的思想扭曲和扭曲。

加大自我保护

一旦你感觉到自己和近况。坏人。或。恶人。当你们生活在一块时，你会非常快打造起一堵自我保护的心态墙，并且会把它建得尽量高。

从那将来，他们的每个举动都会增加你的怀疑和疑虑。

你觉得你对爱的行为的需要没办法得到回话，你不再爱你，在这样的情况下打开心扉是很危险的。

结果，你变得疲惫、空虚、不知所措，并且会一直维持警惕。然后，最后，亲密关系的自然美将被耗尽。

你会忽视他们的所有美，譬如他们那些过去看着这样动人可爱的角色和习惯，甚至最后你会变得没办法忍受。

最后，这类行为会使你更多的需要得不到满足，从而使关系回到恶性循环的第一步，即更多的疏远和冷漠。

连续循环

在这种关系的恶性循环中，你对他们的不满和隐藏在你内心的怨恨渐渐增加。你心中的对抗渐渐变成一种强烈的逃避欲望，最后你渴望离开这个是非之地。

周期的进步就像一个僵局。

然而，它并没直接叫人们离得远远的爱情，而是通过疏远伤害和更多异化第三伤害，这种持续循环的模式摧毁了爱情。

它通过一种行为来工作，这种行为可以被了解地概念，并且可以持续地自我循环，并且每次循环，状况都变得愈加紧急和具备破坏性。

就像流沙一样。你越是努力摆脱危险，你就会陷得越深。这个时候，你的挫折感会增加，你会感到愈加累。

非常快，你会变得孤独和疏远，但同时，你的心渴望得到关怀和爱，但无人能看到你的渴望。

出路:推行挽回，走出周期

当你发现你们的关系正走向这种破坏性的恶性循环时，你应该立即咨询情感专家，并准时采取行动挽回。

假如你不准时寻求帮助，你的自然情感原因会压倒你的理智，你的情感生活会进入一个恶化的循环，这最后会对你的亲密关系导致巨大的伤害，迫使你筋疲力尽。

恋爱失败是一件可怕的事情。然而，假如你通过挽回，你将打破感情的恶性循环，重新发现美好的爱情。