当女孩说吃胖了如何解决时，可以用关心和鼓励的语气回答，同时给予一些建议，譬如：

“吃胖了没关系，要紧的是维持健康。假如你担忧体重增加，大家可以一块拟定一个健康饮食和训练的计划。”

“每一个人都有体重的波动，不必太在乎。要紧的是你感觉好并且维持健康的生活方法。”

“我感觉你目前的样子非常不错，但假如你想调整饮食，大家可以一块探索一些健康又美味的菜谱。”

“吃胖了可以一块运动啊，大家可以找一些合适大家的运动项目，既能维持健康，又能增进大家的关系。”

非常重要的是要尊重女孩的感受，给予关心和支持，同时提供积极的建议。