当分手后，发现放不下他们，想要尝试去挽回他们，但却发现做得越多，却让他们越疏远自己。小王就是这样的情况：

　　分手后，小王为了挽回前女友，尊严都不要了，跪求前女友原谅自己，回到我们的身边，甚至翻开小王手机的时候，发现全是给他们发的道歉短信，电话一天打无数个，好赖话说了一个遍，但前女友不只不回复他，甚至还把他拉黑了。

　　小王受不了前女友的绝情，感觉我们的付出都白白浪费了，感觉他们就是在玩弄我们的感情，所以就持续的去找他们，无论是在他们的朋友还是同事面前，都会指责他们，谩骂他们，甚至还将两人的事情，闹得沸沸扬扬的，想逼着他们回到我们的身边。

　　可是结局却大大超出了小王的意料。他们不只没回到小王的身边，而且还换了自己全部的联系方法，甚至还选择了离职，消失在了小王的世界里。

　　当你看到小王的故事时，你肯定也会感觉小王做的不对，感觉小王的情绪管理能力太差了，如此的结果是意料之中的，其实这是由于你站在客观的角度，当感情的问题，真的的发生在你的身上时，你也会跟小王一样，出现下面的这三个问题：

1、过早暴露需要，挽回变成重压

　　分手后，不少人，都会犯这个错误，感觉分手了，就是彻底的失去他们，害怕时间会让他们忘记自己，忽视了此时也是他们的负面情绪最高涨的时刻。

　　所以你越是纠缠他们，卑微的求他们原谅自己，越容易引起他们的反感，由于他们选择跟你分手的时候，就说明她想要逃离你。

　　但你不只没给她足够的时间，平复她的情绪，反而刚刚分手，就表现了我们的想要复合的需要，持续的纠缠他们，让他们的生活，持续的遭到你所带来的重压。

　　你要了解，人在面对重压的时候，第一想到的解决方法，就是逃避，所以她只能以绝情的方法面对你，选择不回复，不理睬。

2、卑微求原谅，失去吸引力

　　在挽回的时候，挽回者都会产生自卑的心理，感觉是自己挽回他们，所以我们的框架不可以放的太高，尤其是在他们绝情的时候，这种自卑的心理会尤为明显。

　　道歉，将感情中的全部过错揽到我们的身上，围追堵截，无论是在什么地方，都会求他们原谅自己，甚至还有一部分人，会放手我们的尊严，跪求他们，回到我们的身边，但你却忽视了，如此的挽回方法，不只不会让他们感动，反而会叫你日渐的失去价值。

　　你要了解，挽回就是二次吸引的过程，他们之所以能被你吸引，就是由于你身上有她不可以随便得到的东西。

　　但你的卑微，你的低框架，让她没了这种感受，感觉你不能离开她，你是易如反掌就能得到的，那她自然就不会珍惜你，更不会赞同你复合的情绪，反而会变得更绝情，叫你得不到她，你才会付出的更多，她才能享遭到你更多的讨好。

3、情绪失去控制的指责，否定了我们的感情

　　假如前女友一次次的拒绝你，不跟你复合，那你必然会受得失心的影响，而情绪失去控制，做出一些恶劣的事情。由于人性这样，你付出了不少，所以在你得不到回报的时候，你就会精神崩溃，想让他们返还你所付出的时间、精力甚至是资金。

　　但如此做的后果就是，叫你们彻底没了缓和的空间，由于她会否定你们之前全部的感情，感觉你的付出，和你挽回时的承诺跟道歉，都是在做样子，根本没真的的爱过她。

　　还会对你产生恐惧心理，感觉你会伤害她，那她为了保护自己，离得远远的一个不喜欢我们的人，只能选择彻底的消失。

　　其实挽回就是如此，难住你的不是他们绝情，更不是你们的感情不够深厚，而是你用错了办法，叫你们之间的感情愈加淡薄。

　　所以，想要成功的挽回前女友，必须要避开上面出现的这三大问题，不然非常或许会叫你的挽回变成给他们的重压。