婚姻生活太平淡如何提高夫妻感情？不少夫妻抱怨结结婚以后婚姻生活过的非常紧张，也没了结婚以前的那种热情和默契，如何度过婚姻平淡期，提高夫妻感情呢？

1、合理管理我们的时间

假如你把心态状况饱和状况当做对自己以后的一种更改，第三审视自己，学好有效地分配各种各样每天任务。创建张弛有度的步伐感，拟定行之有效的工作规划，时间观念拓展有效管理办法，不超越自我的工作能力，工作重压便会大幅度减少。

2、要确保充裕的作息时间。

充足的睡眠是使人的大脑维持稳定学习状况必须具备的条件。夺走睡眠水平使人的大脑劳累过度，会导致对学习培训的厌倦感，导致心态状况饱和状况。

倘若自己精神疲惫了，是立刻歇息。在学习培训和工作中中也应多提高几回歇息，通常来讲一小时内要有一次约十分钟上下的作息时间。

3、擅长释放我们的情绪

人有时会感觉痛苦症无趣，干什么事儿都没精打采，从而出現头昏脑涨，心神不安，它是一种心态挨饿。人假若长期性没办法得到心态的感受，魔力便会一每天缺失，烦恼和病症便会压身。