不少人都感觉异地恋最大的敌人是距离，但其实比起距离，异地恋最大的敌人是大家自己，是大家自己内心的不安，假如想要保持好异地恋的感情，就要掌握消除这种不安，那具体该如何做呢？

1.不要过多传递负面情绪

　　大伙遇见困境都会想抱怨也会不开心，但我们的问题最后还是要自己解决，本来的距离就非常远，偶尔打电话也还是会发牢骚，就像世界上所有些人欠你一样会多讨人厌，每一个人都是成年人，要有能力掌控我们的生活，既然要做生活路上的搭档，就不要成为他们的包袱，我们的生活如何也撑不起呢。

2.吵架别说分手

　　争吵是不可防止的，要做到不吵架也是非常难的，异地恋吵架要小心，坚决不说这两个字，不然你们的感情会在一次次的争吵中消亡。

3.天天都要联系

　　即便发个短信也要每天联系，当然每一个人的联系方法不同，可能有的夫妻就是步伐比较慢，那种不在这种讨论范围内的，正确的做法应该是，该做事、该玩、该学习、无兴趣培养、无其他朋友交往，在此基础上与他维持联系、与他推荐。

4.女孩少生气

　　别发脾气，女孩必须要少发脾气，掌握自我调节情绪，生气对身体有非常大的影响，很多生理疾病都是由于情绪的关系，尤其是在女孩特殊的时期，女孩绝对不要发脾气，身体是我们的，要爱自己，有事情说了解，更可怕的是发脾气，你快气死他了，感觉什么都不怎么样?

5.要给予他们足够的信赖

　　所有感情都需要足够的信赖，整日疑神疑鬼的关系真的会叫人非常累，没信赖的异地恋，不可能坚持下去更不会有好结果。

6.掌握调节心态

　　看到这类可以每天相见的情侣，异地恋的男女都会羡慕，异地恋的男女都会非常难，男孩要能包容女孩有时的小淘气，她只想刷存在感，女孩也要理解男孩，学生年代要紧的是学习，步入社会要紧的是事业，他不可以放手所有去找你陪。