女孩来例假的时候都是比较烦躁且痛苦的，这个时候的女孩很需要安慰和温暖，但很多男孩没见过这种阵势，以为一句“多喝热水”就能敷衍了事。

　　但总是适得其反，一句多喝热水只能让女孩感到你一点也不关心她，甚至小脾气发作，让本来就疼的肚子疼上加疼，这个时候男孩的处境就很不妙了，所以女孩来例假的时候，千万不要说多喝热水!

　　假如你当时不值她的身边，就能在网上购买红糖冲剂、暖孩子、暖宫贴之类的东西寄过去，再来两句甜言蜜语，女孩就会感受男孩的呵护与关系，如此才不回无理取闹、不可理喻。

　　其实女孩来例假这种事情，是到青春期就开始的生理现象，无论多难受，经过时间的洗礼，大都早就适应，在谈恋爱的时候对男友哼哼两句，就是想让男友关心自己，寻求温暖与爱。

　　不过女孩来例假的时候，也不可以太过凑合，什么都依着女孩，只能让女孩愈加任性，宠过头的女友，比较容易就得公主病，女友得了公主抱，要么像狗皮膏药一样贴着男友，要么就对男友各种不认可，完全忘了自己几斤几两，像甜馨她爸就是非常不错的反面教程。

　　除去正常的痛经预防手段，男孩还应照顾好女孩在月经期间的心情，要准时和女孩交流，哄她，让她高兴，愉快的心情也能够帮助缓解疼痛。

　　在女孩大姨妈期间，还应该注意一些饮食忌讳，譬如不可以吃生冷食物，不可以吃酸辣刺激性食物，不可以剧烈运动，或许会诱发痛经或月经不调。

　　综上，在女孩大姨妈期间必须要认真对待女孩的各种需要，不要让女孩遭到冷落或者敷衍。尤其是多喝热水如此的废话，就千万别说了。