吵架是情侣之间难免会遇见的问题，但假如一方一直怪责女友，那样就需要准时解决这个问题。下面将从几个方面给出建议。

1. 交流是重点

在吵架中，双方都有我们的看法和情绪，而交流是解决问题的重点。第一，要维持冷静，不要让情绪左右我们的言行。然后，找一个适合的时间和地址，坐下来好好谈一谈。倾听他们的建议和感受，并表达我们的想法。通过真诚的交流，可以更好地理解彼此，找到一同的解决方法。

2. 探寻问题根源

吵架总是只不过表象，背后可能隐藏着更深层次的问题。双方应该一同努力去探寻问题的根源。可能是由于某个触发点引起了争执，也会是因为长期累积的矛盾致使了爆发。通过剖析问题是什么原因，可以更好地解决争端，并防止类似状况第三发生。

3. 打造一同的规则

为了防止吵架的发生，双方可以拟定一些一同的规则。比如，约定在争吵时不说伤人的话，或者给他们一些冷静的时间等。如此可以有效地降低争执的发生，并且让双方都可以更好地控制我们的情绪。

4. 掌握尊重和包容

在恋爱关系中，尊重和包容是尤为重要的。每一个人都有我们的独特质格和习惯，而且不可能完全符合他们的期望。因此，双方应该掌握尊重彼此的差异，并且包容他们的缺点。只有相互理解和支持，才能打造起健康稳定的关系。

5. 寻求外部帮助

假如吵架问题没办法通过自己努力解决，那样可以考虑寻求外部帮助。可以找一位专业心理健康咨询师或者情感导师来帮助双方剖析问题，并提供有效的解决方案。他们具备丰富的经验和专业常识，可以帮助情侣重新打造起好的交流和相处方法。

吵架是情侣关系中容易见到的问题，但怪责女友并不可以解决任何问题。通过积极的交流、探寻问题根源、打造一同规则、掌握尊重和包容与寻求外部帮助，可以有效地改变吵架的状况，并且打造起愈加健康稳定的恋爱关系。