不少人感觉恋爱进入怠倦期可能就是分手的时候，其实不然，恋爱怠倦期可能是你们感情升华的时刻，下面就来为大伙剖析这是为何？

为何恋爱倦怠期是感情升华的时刻

一段完美的爱情是如何形成的？现在心理学界最受认同的说法，就是斯滕伯格的【爱情三角理论】：激情，亲密，承诺。

大家常常说的“七年之痒”“爱情终将变为亲情”，其心理学本质，是爱情中激情的部分，是会消耗殆尽的。

激情是乍见之欢，只须看到他们一眼就心跳不已，粘腻在一块也不知疲倦，但这所有都是神经递质在作祟，

苯乙胺叫人神经亢奋，多巴胺叫你对他们上瘾，但这类奇妙的激素，都有适应期，假如某一天，激情燃烧殆尽，但亲密和承诺又没打造起来，如此一段亲密关系自然看上去尴尬而古怪。

李宗盛的那首《阴天》里，也有如此一段歌词。

开始一直分分钟都妙不可言

大家都以为热情它永不会减

除去激情褪去后的那一点点倦

热情退却的时候，你们应该做的，是打造是你们的亲密和承诺。

所谓亲密，指的是三观契合，相濡以沫，即使脱离情侣身份，你们依旧可以是亲密的朋友。

所谓承诺，指的是双方对将来有一同的规划和预期，并想一块为将来努力。

换言之，一段绵长的爱情，除去最开始的性吸引和荷尔蒙以外，应该是相互赏析，一同成长的。

一段糟糕的感情，是两个人沉浸在激情期的浪漫中，退化到“全能自恋”状况，在激情期消磨过后抱怨他们“没之前对我好了”。

一段好的感情，是双方都能理解和同意激情是暂时的，并能通过深度交流打造契合的交流，一同规划将来的生活。

美国心理学家伯纳德.默斯坦（Bernard Murstein）在1970年的一篇论文中，分析了爱情的进步过程，提出了著名的SVR理论，也就是刺激-价值-角色（Stimulus-Value-Role）理论。

这套理论延展了斯滕伯格的爱情三角理论，提出了激情（刺激），亲密（价值观），和承诺（角色）在爱情不同阶段有哪些用途占比。爱情最开始受刺激主导，后来受价值主导，最后受角色主导。

所以，进入恋爱倦怠期，是感情需要告别激情的主导，打造亲密，打造承诺的过程，是一个升华的过程。

假如升级不上去，这段关系就停留在吃喝玩乐啊啊啊的“酒肉伴侣阶段”，自然没办法长久。

我以前也以为，男女朋友之间，若开始相互厌倦，就应该结束了。直到近期才了解:当你感觉爱开始变淡，感情进入怠倦期的时候，真的的爱才开始浮现。当然，你可以选择舍弃，然后去探寻一个新鲜的爱，但代价是，你永远逃不过新鲜的死循环。