其实忘掉喜欢的人，并非说完全就把这段记忆删除去。而是当大家再想起过去喜欢过的人，某个夜晚的时候，可以平静看待，坦然面对。那怎么样忘掉一个喜欢的人呢？其实办法也非常简单，只须你做了，就能达到预期的成效，既然没期望还不如早点忘掉。

1、所有伴随你的人终将离去

不少由于失恋而痛不欲生的人，都是由于没树立这条价值观。他们把一个变化的事物当成了永恒，他们以为会和喜欢的人一直走下去到永远。

事实上，恋爱可能分手，结婚也会离婚，即使不离婚，也有生离死别的一天。世界是无常的，变化的。看不清这点的人比较容易就会沉浸在过往的美好的回忆中不可以自拔，而不可以接纳喜欢的人离开的事实。

而这种不接纳，会致使他夜以继夜的去想过往美好的回忆，越想就越惋惜，越想就越不舍得；而当接纳这件事的时候，他反而会看了解这所有：过往的回忆虽然美好，但当下的相处确实让两个人心累。当看清这一点的时候，你反而能感到一种自由，一种释怀的感觉。

2、找一个新的男女朋友

忘掉过去喜欢的人的最好的办法就是找一个新欢。这句话相信不少人都听过，但却没几个人真的用过。

我记得我大一的时候，那时候我还是一个没谈过恋爱的纯情小男孩。当时和一个女孩聊得挺来，约出来几次感觉也非常合拍。我以为我的初恋就要来了，但当我计划再进一步的时候，她居然和我说：我有男友了。

当时想法是，等他们分手，然后，就开始我为时三个月的朝思暮想，辗转反侧。由于我要等他们分手，所以只能退居朋友之位，但又不可以和她彻底断开，从而天天沉浸在求而不能的痛苦中

后来，我感觉如此下去不可以，所以开始撩其他的女生，就认识了我的初恋。说起来这个办法还真是神奇，一旦我找到我初恋之后，感觉整个人都解脱出来了。之前的那种撕心裂肺的痛也在迅速降解，直到那个女孩最后分手了，我也没再想和她在一块的事（事实上那个时候我补位是很容易的）

所以当你真的非常想忘掉一个人的话，可以试一试这个方法。

3、用时间冲淡所有

所有些天长地久都抵不过时间，这是一种定律。同样，时间也会助你冲淡痛苦的回忆。有些人把思念当成一种惯性，当成天天的情绪供养，天天都把我们的伤痛复习一遍，自然很难忘掉一个人。甚至会把这种伤痛植入潜意识，致使整个人变得消极。而正确的运用时间冲淡的办法就是：断念，用日常其他事情冲淡。

当你分手的时候，关于这段感情的念头会蜂拥而至，并且他们都会魅惑你去考虑。你需要察看，在这类负面念头升起的时候立马断掉，预防负面情绪的影响。同时，把你生活场景中所大概想到她的东西全部扔掉，实在不舍得的话可以隐藏掉。总之就是眼不见心不烦。

当你如此坚持一段时间，你会发现。你从那个不断考虑回忆过去的圈子里面挣脱出来了，并且过去的事情也不会像以前那样强烈的影响到你。

以上，就是怎么样忘掉一个喜欢的人的办法，期望对你有帮助。