眼看着国务院关于新年的放假表都出来了，单身贵族还能安然坐着吗，想着即将来临的新年逼婚方法，那一轮又一轮的新年相亲又要来了，头是否已经开始疼了?说得了相亲恐惧症也不为过。

不时就会在新闻上看看哪个哪个哪个由于频繁相亲患上了什么相亲恐惧症、阳光型抑郁症呀，都有。那些没历程过频繁相亲的人一定不可以懂，相亲都能相出“病”来了，太夸张了吧?

这还真的不会夸张，被逼着一直相亲的痛，也就只有亲身领会过的人才懂了。由于相亲不可能一蹴而就，遇不遇得到适合的人要看几率的，有的平常比较乐观的人都可能由于相亲的挫败而产生过度焦虑的心情，更别提那些平常不善表达自己感情的人。假如这相亲还不是自己自愿去的，那就更负面了，大家都不喜欢被逼的感觉，即使事实本该这样，但一旦是被逼迫的，总会产生逆反的心理，这种种心理加起来，就容易让相亲的人产生紧急的焦虑、烦闷心情，达到肯定的程度后，就会引起眩晕呕吐现象，就跟人情绪大起大落容易晕倒一样，这一点也不夸张。

简单来讲，单身男女因为相亲频繁、遇见的挫败较多，再相亲时会出现肯定的恐惧心理，这种现象就归是“相亲恐惧症”，而阳光型抑郁症，主要就是这些人常常把自己心理的郁闷、委屈、愤怒、烦闷、焦虑等情绪掩盖起来，只展示源于己阳光、快乐、激情的一面，久而久之，长期的负面情绪得不到宣泄，只须一个小点就容易爆发。这种类型的人表面上看没什么，典型的人前积极，人后消极，常常幻想逃离现有些环境，因此容易出现心理逃避相亲的行为，而生理上则用眩晕、呕吐表现出来。

因此单身贵族们，要想防止相亲恐惧症，除去要多舒缓我们的情绪外，要要从源头上解决这个问题的，如何解决，那当然是找到一个合意对象了，假如你厌倦了自己没玩没了的相亲，可以交给婚介，让红娘助你筛选，你只须见那样几个红娘选择出来的优质对象就能了。