谈恋爱本身就是一件麻烦的事情，有着太多的不确定性和情感问题，尤其是对于一些没什么恋爱经验的男孩来讲，女友情绪波动大，完全就是束手无策的状况，然而作为男友，一定是要主动处置女友的情绪波动的，那样应该怎么样去稳定女友的情绪呢?

1. 用时间冷静

当女友情绪波动大的时候，千万不要和她讲道理，而是多一些冷静，给她一些独处的时间，待到女友冷静下来，再来对这个问题进行剖析，在女友情绪不稳定的时候，去处置问题只能火上浇油。

女友过度的情绪波动，非常明显是自己是什么原因，作为男友需要让她了解这一点，不要在每次出现情绪波动时，都一味地安抚女友，做女友宣泄情绪的垃圾桶，形成习惯之后，你一个人会受不了，女友也会渐渐看不起你。

2. 安抚情绪

有时女友就是喜欢，通过这种情绪波动的方法，来和男友撒娇，引起男友对她的关注，其本质是因为自己的安全感缺失、不自信、焦虑性问题、急躁等。

这样的情况下，就需要男友多花些时间在女友身上，去安抚女友的情绪，多去关心呵护，用爱让她的情绪稳定下来。

3. 晾在一边

有些女孩则是天生自私自利，以自我为中心，需要其他人围着自己转，稍有不称心如意的地方，就会对男友大吵大闹，情绪极为不稳定，一不高兴就拿男友出气。

面对这样的情况的女友，就不要太迁就，稍微哄哄就好了，然后就晾在一边，假如她能意识到我们的狂躁倾向，就会渐渐改正，并且可以在她情绪稳定下来的时候，开导她的情绪思维，调教一下女友。

假如这种女友屡教不改，也不必继续谈下去了，如此只能叫你的恋爱变得愈加心累。