分手后忍住多长时间不联系能放手他们，分手后的痛苦叫人没办法忍受，但憋住一段时间不和另一方关系是放手的要紧。这种清醒的离别能给心灵时间与空间去治伤，慢慢遗忘以往的情绪。每一个人的状况不同，需要依据自己要调整这几个月长度，但在这过程中，了解独立和找到新的生活目的是放手的要紧。依据坚决不去联系，大伙可以更好的避开另一方，减轻从分开所带来的痛苦。

主题风格：分手后的自我提高与独立

副标题1、避开以往，迎接新生活

分手后，不联系另一方可以帮助大家避开以往的伤痛，为更好的生活奠定基础。依据拉开距离，大家可以明显看到自己价值与梦想，把注意力放在个人提高上。这一段冷却期是要去抛弃以往情绪的要紧阶段，是大家迎接新生活的重点一步。

副标题2、探索独立与独立

不联系另一方的决策，帮大家构建起独立和独立自主的水平。在婚恋关系中，不少人都会依赖另一方，习惯一同的生活和决策。但，当分开出现后，大家应该找回自信，相拥独立。依据主动地决定离开以前的痛苦，大家掌握靠自己，重新得到内心深处的平衡和平稳。

副标题3、进步新的兴趣和喜好社交圈

分手后不联系另一方，能帮助大家更好的进步一个新的个人喜好和社交圈。在大家固定不动地和一个人联系时，你或许会限于他们的兴趣和社交圈。但，依据拉开距离，大伙有机会与新的朋友获得联系，拓展我们的眼界。一个新的兴趣和喜好社交圈不只让大家告别过去的伤痛，还为大家带来了愈加多元和健全的生活历程。

副标题4、重新概念自己幸福

依据分手后的不联系，大家可以重新考虑和概念我们的爱情。避开以前的爱恨纠葛，大伙可以愈加明确地知道我们的需要和欲望。这是一个重新审视自己生活规划，追寻真的的开心的好机会。大家能塑造全新的生活规划，探索可以更好的给大家带来快乐与收获感的事。

副标题5、释放出来内心深处的痛苦与恼怒

保持不联系另一方，也可以帮助大家释放出来内心深处的痛苦与恼怒。分手的时候，大伙常常会由于破损的关联而感觉心疼和不甘。但，一味地维持联络只能延长这种消极情绪的出现。依据坚持不懈不联系，大家可以慢慢忘记过去的痛苦愤怒，使自己终获内心的宁静与宁静。

结果：

分手后忍住多长时间不联系能放手他们，没固定精确时间，这是因人而异。但这一段冷却期就是大家重新探寻自己、进步和为以后奠定坚实基础的重点期。依据拉开距离和独立，大家可以避开以往的伤痛、探索自我发展势头、塑造一个新的兴趣和喜好社交圈，重新概念自己幸福，最后释放出来内心深处的痛苦与恼怒。这一过程的重点在于在忘记过去的首要条件下，勤奋构建起自我提高和独立能力，每一步都是向着最好的自己前行的重点一步。