对于首次谈恋爱的集美们，一定问的最多的就是如何谈恋爱?如何和他相处?如何才能让他更喜欢我?等等一系列的问题。没关系，大伙都有首次， 你不了解这边我们就来告诉你首次谈恋爱需要注意些什么，快点来看看吧。

1、追求期：绝对不能让男性没任何【实质性付出】就随便得到了你。

什么是实质性付出?不是听他嘴巴上讲了多少虚话，而是看他行动上实质付出了什么。认真喜欢的男孩，一般会真的付出时间精力、感情，甚至帮你解决一些难点。当短期内看不到回报时，不会立刻转头走人

但随意撩的男孩则会想要以小博大，只用嘴巴来爱你，行动上却在控制付出本钱。随意讲点简单的甜言蜜语，就期望获得不少，譬如你的感情，再譬如sex。

同时，也可以用一招通用的办法，叫做求助测试告诉他你目前有一个难点，看看他是否想花浪费时间间和精力帮你解决。可以粗浅理解为，想实质性投入越多的，就越认真地喜欢。

2、恋爱初期：你需要提前【立规矩】设立你们相处规则。

在恋爱刚开始，是甜蜜立规矩的最好机会。

想一下，你谈了两年恋爱，忽然跟男友说，我喜欢花，你要每一个月给我送鲜花，他可能只能感觉你莫名其妙，忽然冒出来这么个需要。

但假如有个男孩最初追你时，你说一句我非常喜欢花，他搞不好天天都能给你送。而且他和你在一块了，也会记住你喜欢花，即便不会每天送，隔三岔五的也能送。

再譬如，你们平常一块看电视的时候，看到电视剧里男女主角由于误会冷战，你就能和男朋友说：「冷战是我最不可以容忍的事情，假如有一天大家吵架，你不理我的话，我会特别难过特别生气」。

如此一来，男友的脑子就被植入了一条「不要冷战」的忌讳，之后也就会愈加注意这点了。

所以，在双方交往的初期，立规矩要趁早，并且要在潜移默化中被反复强调。

3、遇见矛盾，【有奖有惩】让他们不敢毫无顾忌伤害你。

他做了叫你快乐的事情，你需要给他们爱的奖励。可以是语言上的小夸赞，也可以是行为上的小甜头，来个情趣按摩，送他期待已久的礼物等。但他做了叫你失望的事情，触犯你敏锐点的事情，你就要准时给他【惩】。

我之前说过，男性对你的怠慢、忽视和轻视，肯定是从刚开始的每一次试探起，被你慢慢惯出来的。他们对你的任何长期行为，必是得到了你的允许。

看上去你只不过做了一次小妥协，但你要了解，你每一次的妥协，都是一次对自我框架的破坏。

所以，当是男性做了伤害你的事情，或者有错之后，掌握【惩】非常重要!

第一，惩罚犯了错误的男性，至少要达到这几个目的：

1.你憋着的情绪被排解，不再为了他的错误耿耿于怀，翻旧账;

2.他为错误付出了代价，下次不敢犯同样的错;

3.你们的感情没遭到大的影响，他不会由于被惩罚反过来给你扣分。

能起到这几个成效，才是感情里正确的惩罚。

那如何惩罚呢?

情绪惩罚：2-3天情绪上减弱热情;

资金惩罚：让他付出资金代价买礼物取悦你高兴;

多元化惩罚：让他一个月风雨无阻接你上下班，承包一周的洗碗任务等他平常不常常做的事情，都可以在这时提需要。

撤回你对他的好：他以前最喜欢你干什么，你中断或是降低为他做这件事。

他喜欢你给他做的饭，那他将来再惹你生气，你就告诉他，近期他的表现差评，没这个额外福利了;他喜欢你温顺的一面，但惹你不高兴你就一反正常状态，冷言冷语相待;

总之，不管哪种方法，让他为伤害你的行为，为我们的错误付出点代价那样下次再犯同样错的时候，他就会衡量下犯了错误本钱。

当然，最非常重要的一点，两个人谈恋爱，惩罚只不过方法，并非目的。你的目的，应该是让他更珍惜你，不可以毫无顾忌伤害你。

所以，追求期【做好考察】，恋爱初【立好规矩】，相处后【有奖有惩】，这段关系肯定可以走得健康又长久。