婚姻是一段生活中尤为重要的阶段，两个人一同承诺终老一生，彼此都要好好地经营这段感情。但有的时候，一段婚姻或许会面临种种困难，其中最常见的就是一个人的移情别恋。当老公移情别恋后，老婆会陷入哪种情况，她的生活又该如何继续呢？

老公移情别恋对老婆的打击是很大的，这是她一直以来都没预料到的事情。悲痛、愤怒、绝望、无助等情绪会交织在她心头，让她感觉彻底被抛弃了。她会开始质疑自己，怀疑我们的魔力、爱情是不是真实。她不停地反省自己，试图找到缘由在什么地方。但，所有些努力都只不过白费，她根本没办法弥补老公背叛她导致的伤害。

此外，老婆需要了解面对社会对她的评价。大家会谈论她的婚姻失败，嘲笑她的失败，指责她没能力保住婚姻。这类言语无疑会让她感觉到愈加羞耻和难堪。同时，她也需要面对来自婆婆、公公、亲戚的重压。他们或许会给予修补婚姻的好意提醒，也会是怒斥、抱怨。对于老婆来讲，这类重压都很沉重，让她没办法自处。

老婆需要站起来，不断地坚强，不让其他人的言论和重压影响到我们的心情和生活。她需要认识到，她才是自己生命中非常重要的人。她要好好地爱惜自己，掌握自我保护与防卫，不让那些伤害她的人再一次进入她的生命。她需要与我们的心灵打造连接，掌握自我疗愈。她需要不断地提醒自己，这段历程只不过一个阶段，会过去的，幸福还会在她身边出现。

老婆也需要与周围的人交流，爸爸妈妈、朋友都可以给予她想听的建议和宽恕的心情。重建我们的生活圈子，去认识一些新朋友，和他们玩乐、聊天，让自己快乐起来。当她的时间被填满之后，她就会发现我们的内心有一些改变，变得愈加坚强，富有自信，积极面对生活。

更最后，老婆需要了解宽容。她虽然遭到了老公的背叛，但这并不是她需要恨他。告别的过程中，应该尽快放手所有，让自己多一些时间去关注诸如健康、家庭、朋友、工作、喜好等事情。无论何时，都要找到我们的价值，让我们的精神得到自由的疗愈。

在婚姻失败的时候，老公移情别恋对于老婆来讲是一种很大的伤害。但，老婆可以在困境中学到不少东西，让自己在失败后变得愈加强大。通过这类美好的历程，她会为我们的生活带来一些新的体验和对象，找到幸福的感觉，重新认识生命的真谛。