恋爱是两个人互相吸引，互有关心，彼此关怀，构建深厚感情的缘分。但，在谈恋爱过程中，一旦发生性关系，将会出现很多问题，尤其是在青年中特别紧急。因此，怎么样防止滚床单成了一个尤为重要的话题。

第一，谈恋爱的年龄问题。不少青年在谈恋爱的时候都存在年龄不大、经验不足的问题。这样的情况下总是容易让人借助，并且容易陷入生理需要的魅惑。因此，建议青年在谈恋爱时，要强调和谐的感情和暂时扣下我们的生理需要。

第二，打造我们的底线。所谓底线是指，一旦超越了这个底线，你就会感到很不舒服。这个底线不只要明确，还要在言行中体现出来。假如在谈恋爱时想防止滚床单，就要明确我们的底线并根据我们的底线行事。

3、要维持互相的尊重和知道!建议在谈恋爱时，应该先知道他们的想法和态度，才能预防在生理欲望上出现分歧。同时，在两人的道德和文化背景相同的状况下，假如可以相互知道，就不会让双方感到尴尬和难堪。

第四，要有不滥交的观念。现代社会中，不少人的交友观念十分单纯，所以随便地与不认识的人滚床单。当然，在谈恋爱时，必须要意识到这种现象，防止陷入这种危险的局面。

最后、应该注意保护我们的身体!当你和你的男女朋友发生性关系时，必须要用防护手段，以保护我们的身体不受伤害。除此之外，排除性病传播的风险也要很重视。

总而言之，防止在交往中滚床单是尤为重要的。这个过程中，大家应该注意自己保护，同时尽可能保护其他人，从而打造起有关和谐稳定的感情体系。