当一个人被背叛时，他们会面临很多情绪和考虑的问题。特别是当背叛来自你亲密的人，你的老公和小三。当你发现你的老公和小三生了孩子时，你的心情会愈加复杂。这篇将探讨怎么样处置这样的情况，包含怎么样处置我们的情绪，怎么样与老公和小三交流，与怎么样处置孩子的问题。并提供一些建议，以帮助那些正在历程这种痛苦的人。

处置我们的情绪

当你发现你的老公和小三生了孩子时，你或许会感到愤怒、沮丧、崩溃、不安等。这是非常正常的反应。然而，你需要处置这类情绪，以便你可以更好地应付这个问题。以下是一些建议

1.1 找一个安全的地方

当你发现这个消息时，你或许会感到非常难受，甚没办法控制我们的情绪。在这样的情况下，找一个安全的地方，譬如你的家人或朋友的家，在那里你可以哭泣、发泄情绪，让我们的情绪得到宣泄。

1.2 寻求专业帮助

假如你的情绪没办法得到控制，那样寻求专业帮助是非常重要的。你可以找心理大夫或咨询师，他们可以帮你处置你的情绪，叫你更好地应付这个问题。

1.3 找到一种自我疗愈的方法

有时，找到一种自我疗愈的方法也是非常有帮助的。这可以是任何你感到放松和舒适的事情，譬如瑜伽、冥想、阅读等。这类活动可以帮你减轻重压和焦虑。

与老公和小三交流

当你处置好我们的情绪后，你需要与你的老公和小三交流。这可能是一件难事，但以下是一些建议，可以帮你更好地处置这个问题。

2.1 维持冷静

当你和你的老公和小三面对面时，你需要维持冷静。不要叫你的情绪控制你的行为和言语。你需要维持冷静，让我们的话语愈加明确和有力。

2.2 坦诚相待

在与你的老公和小三交流时，你需要坦诚相待。你需要告诉他们你的感受和想法，让他们知道你的立场。同时，你也需要听取他们的想法和建议，以便你们可以一同找到一个解决方法。

2.3 不要责备

在与你的老公和小三交流时，不要责备他们。这只能让事情愈加糟糕。相反，你需要尝试理解他们的行为和想法，以便你们可以找到一个解决方法。

处置孩子的问题

当你的老公和小三生了孩子时，你需要考虑怎么样处置孩子的问题。以下是一些建议

3.1 确定你的责任

第一，你需要确定你对这个孩子的责任。你需要决定是不是要承认这个孩子，与你是不是想为他/她提供支持和关注。

3.2 理解孩子的感受

无论你做出什么决定，你需要理解这个孩子的感受。他/她或许会感到困惑、不安、被抛弃等。你需要尝试与他/她打造关系，让他/她了解你的存在和支持。

3.3 寻求法律帮助

当你的老公和小三生了孩子时，这是一个很痛苦和复杂的问题。然而，你需要处置我们的情绪，与老公和小三交流，与处置孩子的问题。以上是一些建议，可以帮你更好地应付这个问题。要紧的是，你需要坚强和勇敢，相信自己可以度过这个难关。